好幸福的清早，从自己学陪月课程开始，好久没有早上送娃去学校，我今天下午上课，所以早上有充足的时间是送娃去学校。
好幸福的一早，我和妈妈雪洁一起运动，她们做昆达静心，我只做了些很放松简单的动作，生理期给身体放松即可。雪洁送了书和柠檬蜜给我，真的很谢谢她，像天使一般总给我带来很多礼物。三三也分享了爷爷养的蜂蜜和老家的天麻给她。爱，就是这样在点滴中流动分享.，互相的陪伴和鼓励。运动结束后下雨了，哈哈，我这个人经常不下雨不带伞，还好雪洁有备，她借我了伞，一路下着小雨，唱着歌回家，刚到离家两分钟路程，暴雨来了，真的太幸运了，总是这么幸运。我在回家的路上，就一直想着一定不会暴雨的，等我到家才暴雨，妈呀，心想事成！最近一直都在抽天使卡，真的太感恩天使一直在我身边守护着我。
回家看到手机信息，培月班同学买芒果，还有上次北京一位陌生朋友，买了20份豆皮送给山东的疗养基地，这次又回购20份，这位从来没见过面的朋友，一直都有买三三家的美食，在我的微信朋友圈里几乎很多这样的朋友，她说很信任我，真的从心里很感恩谢谢大家对三三的信任支持，所以两年的美食才会一直坚持下来。
午餐三三做了简单的饭菜，从食物中我会获得很多的乐趣，在厨房的空间带着，锅碗瓢盆发出的声音我都觉得很动听，很美，有时听着歌，做菜时在厨房还扭扭屁股，哈哈，老公说他有个“精神病”老婆。我说，生活不要太严肃嘛，生活多有乐趣呀。
十一点多，给自己听了一个奥修书中的一段冥想，《与身体对话》昨天今天肩胛骨.肩膀，颈部，特别的紧张累，很难放松下来，刚好这个冥想，让我好好的和身体去链接.我们身体一直在保护承担，而我们很少花时间去听身体发出的信号，知道我们生病了才会重视它。我在过程中用了零极限四句话去清理肩膀痛和不舒服的位置。“对不起.请原谅，我爱你.谢谢你”40分钟的冥想时间，到后面身体越来越放松，我已经睡着了。
好幸福，感恩这段冥想词和音乐，在我需要时就会出现我想要的事物。
