昨天晚上9点左右，我躺在沙发上听视频居然又睡着了直到女儿把我拉起来去床上休息，看样子这段时间我的睡眠状况已经改善了很多。
下定决定戒掉喝茶习惯换成一些其它养生饮品，每天再吃点谷维素后我的睡眠状况改善了很多，日常情绪也好多了，不会总处在一种要发怒的状态中。
吃好、喝好和休息好，是人的基本生存需求，真的不容忽视。心里不痛快时，可以好好睡上一觉也是很好的缓解。
今早一觉醒来时已经6点多钟了，我赶紧爬起来洗头、收拾东西准备出差要带的东西。忙乎了几十分钟终于可以了，还剩余一点时间我打开电脑开始写日更文章。
天气越来越热，我们也越来越忙了。这段时间一直在告诫自己，无论天气有多炎热，无论有多少困难，自己计划的那些实验一定要完成，千万不能再敷衍了。
职场不容易，只有那些付出艰苦努力的人才能脱颖而出，才能得到好一点的职位，才能获得一点资源。我虽然蹉跎了很多年，也不能任由自己一味放弃。
自己努力了就无怨无悔了，剩余的交给时间，时间会冲淡一切会疗愈一切。而我们每天要在努力工作之余，好好生活好好修炼自己的内心。
写作也是很好的修行，在没有能力实现码字赚钱之前最起码我们可以复盘自己的日常，可以梳理自己的思绪，可以总结自己的工作、生活技巧。
随着年龄增长，我们的物欲越来越低，人际关系越来越简单，除了探索人的内心世界，探索过去认知以外的世界，好像也没有更加有吸引力的事情了。
昨晚在网上看到一个人物小传，河南一个农村妇女韩素梅活到50多岁从来没有离开过家乡，在网上发表了一些自己写的诗后被看见。很多记者涌入她的村庄采访她，她还被邀请到联合国在北京某个分支机构去做演说。
这是一个很好的时代，有才华的人总会被看见，有表达自己的机会。无论你身处何地，哪怕是世界上最荒僻的角落，也不会被埋没。
换句话说，没有被看见的人，无论走到哪里都泯然于众人的人，要好好努力了。因为这意味着自身才华不足，只能加倍努力才能跟上时代的步伐。
很多人，真的是拼命在工作拼命在努力。这些人往往能够成为佼佼者，成为掌握行业话语权的人，越早努力效果越好。
越努力，越幸运。很多时候，真的是现实写照。
