01
高考后，我和一位前辈交流，问出了很多大学新生都会有的疑惑：“大学时期究竟什么才最重要呢？是专业知识？还是实践能力？或是其他？”
前辈想了想，回答道：“我觉得最重要的是找到自己，找到自己真正喜欢做的事情。”
她很喜欢阅读和写作，在大专时读的是计算机专业，升本后读的是会计专业，后来放弃了保研资格，毅然地北漂追求自己的文字梦。现在，她是出版圈内的元老级人物，出版了几本销量还不错的书，依然在写作。
我接着问：“那要怎样找到自己呢？毕竟这个词有些抽象呀。”
她说：“学会自主。”
现在的我再想起当初的这段对话，忍不住给她点个赞。
从小到大，家长和老师常常灌输给我们的理念是——成绩是核心，考好的初中，考好的高中，考好的大学，找好的工作，这才是好的一生。
就这样，我们常常不自觉地被推着往前走，直到上大学后才离开了家的桎梏。这时候，我们却容易感到迷茫，因为世界大了，选择多了。
其实，这才是我们真正人生的开始。而此时，自主的重要性就越发凸显出来了。
02
心理学上，自主的定义是“遇事有主见，能对自己的行为负责”。
在与所有对象的关系中，与父母的分离，可能是我们学习自主的最重要一环。我们从童年开始就有与父母分离的需求，随着年龄的增加，这种需求会变得更加强烈。但研究发现，尽管如此，人们还是会非常注重满足父母的要求和期待。一个人真正完成独立的时间段，通常是成年早期，也就是在读大学的年纪。
有心理学家提出，我们在获得自主的过程中需要完成这3个方面的变化。
①完成分离
这里指的是我们与原生家庭的分离，即在自己的生活与父母的生活间形成明确的界限感。
在刚出生时，婴儿以为自己和妈妈是一体的：饿了妈妈会喂奶，冷了妈妈会抱自己……但慢慢地，他们会开始有“妈妈是妈妈，我是我”的概念，发现妈妈也有工作，有自己的事。再然后，他们会渐渐学着自己成长，又组建自己的家……
一个人的成长过程，其实就是一个找到自己的过程。
②拥有自主的能力
自主的能力，指的是能够很好地独立适应外界环境并生存的能力。详细来说，在面对外界环境时，自主的人会拥有较强的自信，能做出独立的判断，而不是第一时间寻求外界的帮助。在面对重大选择时，他们能清晰地知道自己想要的是什么，较容易做出理智的选择。
③掌控自己的情绪
有句话是，情商越高的人越会掌控自己的情绪。在产生情绪时，自主的人能控制自己的思维和行为，不会轻易地受到别人的影响和干扰。同时，他们也敢于表达自己的价值观，懂得关注自己的情绪变化，而不是以别人的情绪为第一出发点。
03
说了这么多，如何学习自主呢？
①多读书
读书的好处我们都知道，但我的建议是，多读一些中外著名哲学家的著作。它们是流传数年的思维结晶，有利于不断修正我们的三观。也许你会觉得晦涩难懂，但用心坚持一定会有所收获。当然，除了读，最重要的是把它们运用到现实中。
②多思考
当你认准了某件事时，周围一定会有异样的声音出现，此时你要多思考，懂得去分辨那些声音是出于善意，恶意还是不解？然后，你要从自己的需求出发，作出适合自己的判断，并坚持自己的选择。最开始，你大概会质疑会不安，但久了之后，事实会告诉你答案。
③自主是有限度的
有人觉得，自主就是全面放飞自己，追求完全的自我决定。但研究发现，自主也存在一个“最佳水平”，比这个值更高或更低的自主性都未必是好的。因此，我们在学习自主的同时不能盲目地斩断与他人的联结。比如我们在决定要独自生活时千万不要忽略了父母的作用。那些为了争取独立而与父母冷战的孩子，收获的很可能是负面作用。
④自主是责任感的增加
学习自主不是一个与他人脱离关系的过程，而是不断学习如何平衡依恋与独立的过程。简单来说，自主既是对自己负责，也是对他人负责。
得抑郁症后，我不止一次想到自杀。这时，是责任感支撑我走了过来，因为我还有努力养大自己的父母，有关心爱护我的好友……原生家庭是我得抑郁症的重要影响因素，以前的我可能会一直埋怨父母，但现在的我会抽出时间来陪父母，学着去原谅他们带给我的伤痕。这样拼了命地活着的自己，本质上也是那个一直在努力学习自立的姑娘。
如何独立自主，是我们一生都要学习的话题。但我觉得，在大学，它是最重要的一课。
有人说，大学时代是自我独立、培养个性的最佳时期，如果你在大学时期就能够实现经济独立当然最好，如果不能做到经济独立，至少要努力让自己有独立思考的能力。
共勉。
参考文章：KnowYourself《怎样才是真正的独立？》
你好，我是成长中的王小青，很高兴认识你。
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