此时正是修身时
〈约束日课〉
1、修控情 做到
明道录校正完存储时出现问题，导致文件丢失，瞬间崩了，但是马上积极想办法，姑娘提示查看记录没有，然后尝试去百度，竟然有备份恢复功能找了回来，所以控情解决了问题
2、修仁爱 做到
体会到那种崩溃，感受到很大的冲击，但稳住了，越来越能感受到内在的稳定。
3、读书《孟子》153-155
4、修恒 《大学》诵读第48天
5、保身 胎息早200晚300
这两天身体有状况感觉是有问题的，自问保身落实的好吗，是不是有很大的空间可以提升
日知语录:人最重要的关系就是和自己的关系。
感恩 敬畏 慈悲
感恩善心结善缘
6.格物致知
明道录的校正走走停停期间经历了很多波折，首先是发现有大段的缺失一点点输入进去，然后发现原文里有只是输入有串行缺失，顺序混乱，因为我输入的没标点符号，还是得用原文的，费了好大心力才调整过来，觉得跨了一个台阶，颇有成就感，然后后面的文章因为都是节选的，找原文遇到了很大困难，觉得眼睛快瞪瞎了，最后调整思路总算是找到了，因为太难找了，标注了页码，希望后面工作大家别受这个折磨，千辛万苦总算弄完了，轻松不少，反复点击存储按钮以确定保存上，期间有提示变只读文件没太关注，反复存储几次关闭文件，然后然后就傻了，打开是初级处理文件不是我弄完的，瞬间内心就崩溃到无以复加，特别想找个出口去表达下情绪，想了想都不合适只给宇淑师叔发了一个消息，表达我崩溃难过的心态，然后开始想办法，想想再来一遍就受不了，宁愿开始一个新的，姑娘打开首页历史记录文件没有，开始沉静下来想办法，先联系了一个电脑高手，然后去百度了一下，然后竟然找到了，对找到了，让宇淑师叔跟我一起经历了过山车，为打扰到她特别抱歉，然后说那个时候真的太需要找到一个人陪伴我，所以感谢她。
反思:1.校正工作是特别细致的工作，细工出慢活，我集中弄利于沉浸但节奏不合适。
2.因为不熟悉流程会有为难心理，所以会拖，开始后发现万事开头难，开始后就不难了。病根是对未知的恐惧。
3.后面的惊吓是对出现的问题没有很好的重视，任期发展，最后不可挽回。
4.情绪来的时候还是不能和自己呆会，还是外求。外在的表达极容易造成不好的影响。
修行真是一辈子的事。
正知 正念 正觉
感恩师爷，感恩师父，感恩同门。
