每个写作者都有文思枯竭的时候，那么我们怎么能顺利度过自己的写作瓶颈期呢？又怎么克服拖延写的够久呢？ 俗话说，坚持的路上人儿并不多。
一度过瓶颈期
方法一回望初心，对自己要有耐心，远离忽视或批评的声音。
比如我的初心就是，记录我的思想，记录我的成长，梳理我的思维，总结反思成长迭代。
方法二保持写作习惯，像机器一样按部就班的行动，把写作当成肌肉训练，相信量变会引起质变，一切都是积累。
固定写作时间，可以早上起来就开始写，自由书写自己的所思所想，找到灵感再开始写其他的内容。
方法三降低自己对写作的期待。去书写心情记录生活事件，也许在记录中就寻找到了自己的灵感
方法四是多阅读不同书籍或者是看电影，或者是旅行，或者是采访别人的写作经历等
方法五寻找自己的榜样
寻找自己的榜样，看看榜样是怎么度过自己的写作瓶颈期的，寻找内心的力量对抗写作的消怠和低沉。
方法六，找到志同道合的小伙伴一起写作
建立自己的社群和好多小伙伴一起成长，很多人可以走得更远，一个人虽然可以走得更快。
俗话说100%的坚持比98%的坚持更容易实现你的梦想
二克服拖延
第一种，写作之前先自由书写一会儿，把自己的拖延的恐惧和担忧书写出来
第二种拆解写作任务，把一篇文章的拆成一些小的部分，比如可以先分解为主题，结构，然后寻找素材。
第三种，用小黑屋的软件来写初稿，这样可以避免一些打扰和注意力不集中的情况
第四种，告诉自己先完成再完美
三保持写作热情
01不断学习新的东西，进入新的领域，比如学习心理学，学习成为教练。
弘丹老师就是通过学习教练打通写作的卡点
02研究人性，服务人性，对人保持好奇心
比如心理学和教练研究的就是研究人的艺术
03学会用写着取悦自己
持续写作同一种类型的文章很难，要让自己换一些口味，给大脑带来新的刺激。
以上就是保持持续写作的一些方法了，希望对你有用哦！
