焦点网络初级 程玲玲 郑州 坚持分享第3天
我们可以一起做些什么，能让你更快乐些？
良好目标的七原则：必须是孩子（咨询者）想要的
1,正向叙述目标
是会/要做什么，而非“不做”什么。一旦孩子发出正向讯息，父母要接着引导孩子发展一个具体目标，进而执行。
2,以过程的方式进行叙述
犹如看电影般进行，功能是借由叙述的过程，先在孩子头脑中演练一遍。
3,存在此时此刻的“当下”
目标最好是立即可做而非遥远的。如果已经朝预订目标前进，那么现在可以做的是什么事？
4,具体化
描述越具体，具有越强的动力
5,从一小步开始
当事情有所改善时，你想到的第一个可以做的改变是什么？你想从哪件事开始？
6,要在孩子的控制范围之内
设定的目标不是先改变别人或是改造某件事，而是孩子“能做的”以及“可以持续做的”。
7,使用孩子的语言进行描述
以孩子的意愿为主，以他的语言来叙述，而不是以父母的意愿为主。例如，孩子的目标是想要交朋友，父母就不要说成是“你希望人际关系变好，”而可以说“好！我明白我知道，你想要交朋友”。
协助孩子分辨自己要什么很重要，可以从他们的偏差行为或是诸多抱怨着手，协助他们分辨“目的，行为，代价”之间的关联，才有办法进行目标的设定，也才能真正协助到孩子。
