这次参加了一个教师公益的课程，是培养教练型老师的教练技术课程，课程具体环节因为保密原则不能透露，我会把我的感悟和收获做个记录，时刻提醒自己觉察和蜕变。
在课程中会明显觉察自己开始的时候观望和评判，自以为是没有做到空杯心态。关于受害者心态这个点自己已经成长的很多了能为自己负责任了。跟父母的连接紧密了，对于老公和孩子也多了更多的理解和包容。
在这个课里截止目前最大的收获就是我不再想单打独斗了，我想建个团队相互支持，实现共赢。在尝试过程中暴露了自己特别多的局限和需要提升的能力。比如说容易走极端，从默默无闻忽然到抛头露面没有去体会团队成员是否能给到自己支持。面对质疑和挑战不会怼回去，在面对矛盾冲突时习惯性逃避，但是有一点进步就是不会因为这份指责和挑战难过和否定自己。需要提升自己的稳定性，对每个角色需要做什么必须清晰，要想带动团队只有自己定下来才能稳住场。
面对有输赢的情况总是希望不能输，最好赢，忘记了共赢。总提“三赢”可是自己真正做起来就是只做“我赢”。从头脑知道到真正做到需要特别多的练习。
今后我要时刻觉察自己，也希望好朋友们监督我帮助我提升以下我明明知道却假装不知道的点：
1.做事别总走极端，要学会慢下来，享受这个中间过程，活在当下。
2.做事情目标要清晰明确，坚定信念，承诺了的事情无论如何一定要做到，全力以赴直到达成目标为止。
3.为团队做贡献的时候也要注重界限，要想做好团队的leader 还需要学习科学的管理经验，只凭热情和激情是不够的，必须讲究方法。
4.学会聆听和遵守规则都是必须要学习和训练的一种能力。今后在教育孩子的过程中要带着爱去给孩子建立规则意识，以免自己的模式会给孩子的生命状态造成不好的代继重复。
5.学习信任他人，这是一种特别需要修炼的能力。
6.今后的学习中要谦卑和空杯，保持开放的心态。
7.感恩每一个生命的呈现，每一个事件的发生，借助每个人的故事成长和疗愈自己。
8.多写感悟，记录下收获分享给更多的人。
9.开拓和灵活思维，别老被框住。
课程还在继续，收获未完待续!
