第7周
一周检视（6月19日—6月25日）
[健康]
1.与儿子一起跑步，只在周二跑了10公里；
2.中午尝试建立午休习惯，12:40-13:00，三天午休；
3.饮食方面需要重视，如何吃健康，有能量；
[学习]本周学习密度大
1.周五开始学习区块链，持续学习超过10小时；
2.周二到周四持续学习认知学习法，收获很大，需要不断实践总结、回顾再学习；
3.税务师学习较少，但仍是必须要完成的项目。
[家庭]
1.与儿子开始了跑步之旅，一共跑步7天，产生了一些正反馈，需要持续反馈；
2.与儿子一起写作业两三次，有了很大提高，基本上可以做到自主完成作业；
3.儿子肚子疼，单独在家里陪伴，度过开心的一上午；
4.陪老婆到医院检查眼睛，无恙，心里放心。
5.丈人过生日、到老婆大姨家聚餐、父亲节聚餐，需要更多融入，这样的机会难得，交流、关心关注、提供温暖。
[财富]
加入金马的小蜜圈，关注并持续学习区块链，进行了云币开户、比特币交易等；
[效能]
一直在用却没有用好的timelogger，最近使用有了突破。做法：一是要提前或当时开始记录，促使自己尽快进入状态；二是汇总分析自己常用的记录项，放到首页，提高记录的效率；三是刚需力求准确记录。
【开心事/小确信】
1.关注长半衰期、元知识的获取，乐在其中；
2.家庭有了越来越多的正反馈，需要提醒自己不可松懈，时刻处在当下，不断提高。
【反思/反省】
投入、关注、行动产生效果，需要聚焦才行，要有侧重点进行学习。
