45/70 小力班130 将读书融入生活

Why

读书可以提升气质、自我认知、个人文化素质、修养、了解这个世界、满足好奇心……

What

我们经常说一个人有书卷气或者说叫书生气,这种气质从何而来?一般不外乎两种情况。第一种,他是个爱读书的人;第二种,他家人是爱读书之人,他天天耳濡目染沾染上了书生气。与有书生气的人交谈,你能感到如遇春风。

第二,提升自我认知,满足好奇心;我们来到这个世界上一定有很多不懂的事情,既然不懂就要向别人请教,但有时你不知应该向谁请教,这时怎么办呢?读书,你去找这个问题相关的书籍,一定能找到关于你遇到的这个问题的领域书籍,如果你努力找了,就是没有这个方面的书。那么,恭喜你,你发现了一个未知领域,或者叫空白区域。

这时有朋友要说了,现在网络这么发达,我为什么要读书,我上网找不就好了吗?那我要告诉你,首先网络上的东西真假难辨,但是读书不同,作者敢出书就说明他对这件事是做过深入了解的,不会胡言乱语,不然他这个作者就没人关注了。其次,网络上的东西是碎片化的,他是没有结构的,你需要自己将他们找到,然后将他整理出来。如果你时间充足的话,我建议你这么做,真的,这样做了一遍下来,你一定印象深刻。

How

一、先为自己建立个规矩;
比如:做公车时不看手机只看书;不要小看上班,上路路上累积起来的时间,之前有朋友统计过,从2017年1月1日起至2017年12月31日,讲所有的周末节假日提取出来一共有116天,如果你每天上下班有2小时公车,你把这个时间提取出来用来看书,当别人在玩手机的时候,你在看书,你一年就比别人多了,1个月的学习时间。那么你就向着将读书编程习惯卖出了第一步。当别人在刷微博,刷朋友圈的时候,你沉浸在与别人完全不同的世界里,你就能够在高层次或者深层次上进行思考了。

二、仪式感;
仪式感的作用是帮你更快进入状态,比如你有一些习惯性的动作就是仪式感;你下班回家在门口要换鞋子,这就是一种仪式感,你大脑的潜意识告诉你,不能将在外面穿的鞋子踩在家里的地板上,所以在门口就要将它换下;再比如,吃饭前要洗手,目的是为了防止病从口入,但是更深层的是,要对可口的饭菜表示尊敬,对烧菜给我们吃的亲人或是自己表示尊重,尊重劳动成果,所以你要洗手。

那有人会说,这不就是习惯吗?对的,在我的理解中,仪式感中包含一些习惯,但不仅仅是习惯。

以上就是我今天的内容,希望对你有所帮助。

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