作为一个从小被称为黑胖子的我，到毕业工作后被称赞长的白的人，分享一点自己大学四年为变白的经历。
都说女孩子是“一白遮百丑”。白，对于女孩子的重要性就不用说了。而自己也是在变白之后，也才感受到“全世界还是好人多。”“感觉整个人生就像开了挂一样”，原来网上那些说法都是真的。
说实话，对于他们最开始说我长的白，我是不信的，因为自己太了解自己了，以为只是同事之间的恭维和赞美。而当自己频繁被同事称赞，被老同学说“怎么出门吃个饭还化妆”，回家后亲戚朋友都说，“曾经的小黑妞怎么变白了”，连我妈都惊讶怎么白了的时候，我才敢真正确定自己确实是白了。
那时有种想仰天大笑，大喊“老娘这么多年的努力终于有回报了。哈哈哈！”
先说说自己本人，爸爸比较白，妈妈偏黑，从小亲戚朋友都感慨我完全没有遗传到我爸爸白的基因。每次照相里面总是黑的那个，加之小时候还胖，好多亲戚都开玩笑叫我黑胖子。作为一个教育大省的学生，大学以前，不懂护肤，不懂时尚，只知道读书好，成绩好就是王道。用的唯一的护肤品就是冬天里的宝宝霜和冻手霜（冬天手容易冻伤）。
而这样一个我，为何突然想美白，得从军训说起。
在经历了大学军训后，从一般黑就彻底变成了一个黑子，我又是属于那种黑了就很难白回来的体质（高中军训已经体验过了，别人一个月，我要一年）。最要命的是大学室友皮肤白皙，属于晒黑了马上就能恢复了的体质。和这样的室友在一起，自己理所当然就成了别人轰炸开玩笑的对象，自己从小就要强，原来大家的关注点都在学习，也没觉得自己黑有啥不好，而等到大学，发现自己黑竟成了别人开玩笑的点。从那时起，就发誓我一定要美白。开始各种研究关注美白的东西。只要含有美白的字眼，必是自己关注的重点。
因为是穷学生党，所以也没有许多钱来花在美白上，只能百度微博上寻找各种偏方，比如用醋洗脸，比如牛奶面膜等等，数不清的尝试，历经四年，终于在大学毕业后有了非常明显的效果，以下分享自己的几点感悟：
1、要想美白，补水第一位。
这一点是我在大二时才真正醒悟到的，大一的时候各种尝试，发现皮肤也没有变化。每次去买护肤品，总是盯着美白的。一年尝试下了，没变化，就觉得护肤可能陷入了误区。偶然看到一篇文章，说如果不做好补水工作，擦再多美白的东西也没用。
所以大二开始，我买护肤品只买补水的，也做其他方面补水尝试。比如每天会逼自己喝大量水，促进新陈代谢；每天坚持吃点水果。（护肤品我不做推荐，因为每个人的肤质不一样，对护肤品的接受价格水平也不一样）
2、防晒防晒，很重要啊。
我原来属于下雨天才会打伞的类型，大学以前，对白不在意，出去玩耍，从来都是一张脸直视太阳，最开始我妈还会劝我“太阳太大，不要出去了。”或者“出门记得带个帽子或者伞”，后来，可能也觉得我没救了，对我直接放任。
为什么说美女怕夏天？因为你可能捂了一个冬季变白的脸，一个夏天就能让你晒回去。
所以防晒无处不在，不要怕麻烦。防晒霜、伞，这两样是包包中必备。
大夏天太晒，能别出去就尽量不要出去，在学校时，夏天基本是夜行党，白天除了上课，必须的一些出门，对于其他活动都是拒绝的，或者约在晚上。
3、运动健身很重要。
有人会说，我身材很好，我又不胖，不需要运动健身。运动健身的目的不是为了减肥，而是让你看起来是由内而外的健康美，而不是一种病态美。
都说坚持运动的女孩子和不运动的女孩子一眼就能看出来差别，这就是运动的力量。
运动的女孩子自带阳光，如果你喜欢跑步，那请坚持每天跑一段；如果你喜欢打球，每周打几次。
之前的文章中写过，我开始跑步的动力完全是因为一个男生，男生没追到，没想到最后这个习惯竟让我变美了，因祸得福。
大学里只要晚上没课，我一般都会出去坚持跑半个小时，然后回寝室洗头洗澡睡觉。虽然少了一些娱乐时间，但是跑步带来的身体变化是不可言喻的。
4、少吃或不吃酱油，多吃变白的食物。
皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。
我们寝室有个广西女孩子，也是天生的黑，寝室里面黑她排第一，我排第二。她说她最爱吃酱油拌饭。我有次跟着她尝试了下，发现味道真的不错。有一次她在吃时，另一个白的室友开玩笑说“少吃点酱油啊，我感觉你的黑可能就是吃酱油吃出来的。”从此很少看她吃酱油拌饭了，毕业时她都得意的讲她在她们高中群中是最白的。这种白当然不能和天生白的人比，不过她确实也是白了。
而自己彻底拒绝酱油是不得已的苦衷。大二时，过年时妈妈在家做饭时，我站旁边看不小心热油溅我脸上，当时右脸就起泡了。大大小小有三四个泡，医生开了药，建议一定不要吃辣椒酱油，免得到时候留疤。
一个女孩子的脸有多重要，可能就是命啊。在家时，妈妈做饭啥的也是小心翼翼，全是清淡的，伤口愈合很快，到开学时就结疤了。
在学校里，我是个没什么自制力的人，没那么讲究，也觉得都快长新肉了，就以为不用注意了。过了几天，发现自己长出来的皮肤明显和自己的皮肤不是一个色，一看就是一块偏黑色的疤。
这下才引起我的警觉，之后吃饭什么的只要放了酱油都不吃。
在网上百度了易让人变黑和变白的食物后，严格按着来吃。
最后，给大家分享几点自己用过的确实有效果的方法。
1、酸奶面膜，真的有效。
如果要问我最好用便宜的我美白方法是什么？我首推这个，坚持三个月，白了一个度。自己每次喝完酸奶，盖子上和剩下的就足够敷了（当然土豪请随意）
2、用醋+盐洗脸，小心用。
为什么用小心用这个词，一段时间为了美白都快走火入魔了，最开始用醋洗脸感觉皮肤有变好，所以顿时信心高涨，天天早晚用，洗了一段时间，发现皮肤开始有红血丝，查了之后发现是自己用力过猛，洗的太频繁，导致角质层变薄了。所以中间由暂停了一段时间。不过这个方法是有效果的。
3、每天坚持喝纯牛奶。
其实最开始喝牛奶不是为了美白，因为自己体质一直不好，所以大学了也坚持偶尔喝牛奶。之后看到说牛奶可以美白，就直接坚持变成早晚各一杯牛奶。夏天喝瓶装，冬天冲奶粉，喝热的。
4、每天多喝水，每天吃水果。
5、柠檬蜂蜜水，有效。新鲜柠檬比干柠檬片好。
对于有些方面，我没有扩充去讲，比如关于美白的食物有哪些，这都是需要自己去百度的，如果你这点主动学习都不愿意，何谈美白。
可能有人会说，你讲的这些我们都耳熟能详，我都听腻了。
听腻了的方法不代表不好用。
作为一个穷学生党，又是天生黑，对于美白的执着可能比别人更强，对于网上那些方法，有时候也是抱着死马当活马医的态度，死磕到底，坚持到底，很感谢生活，在我尝试了无数种可能后，终于给了我回馈！
我相信很多人的情况比我好很多，如果你没有尝试，你可以尝试下；如果你尝试了，没有效果，请多坚持一段时间，希望对想变美的你有所帮助！
—未完待续
