2019/04/21
有多自律就有多自由。
【今日天气】 雨 24-28度
【早睡早起】21:15-5:58
【践行天数】31/90
【昨日青蛙】
1.瑜伽动作/清单完成✅
2.工作安排完成✅
3.参加音乐活动（未）
4.接孩子放学完成✅
【昨日反思】
1.健康/成长：瑜伽动作55分钟、清单55分钟：记单词/古诗/经典/恩福；.如何过一天，就是如何过一生。每天进步1%，成为1%的人。每天活在愿景中
2.工作时间、做到专注、有时间思考一下工作发展、小到到同事之间的沟通、大到未来要走的方向努力
3.关注健康：仍然关注早睡早起、做到坚持、想想还是觉得挺容易的、不在纠结于时间长短、认真做了就好！
今日青蛙】
1.瑜伽动作/清单
2.整理家务
3.送孩子上学
4.休闲时间
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
✊1.早睡早起/打卡10:30-6:30（固化模式）
✊2.计划与反思
✊3.坚持学习/陪伴孩子
【感恩或小确幸】感恩天地阳光雨露滋养万物!感恩国家培养护佑!感恩父母养育之恩!感恩老师辛勤教导!感恩同学朋友关心帮助!感恩农夫辛勤劳作!感恩大众信任支持！感恩家人及时说租房的事情、这表示我们还有两条路可走！感恩女儿及时接电话好我们放心！感恩感冒提醒我注意天气变化！感恩小琼表达车间有不的声音、提示我们管理多么重要！感恩新买的白荷花已经开了、它正常绽放的时候。提示花开花落是有期限的！感恩电话联系的朋友真诚的实话！
