今天是什么日子
起床：5:03
就寝：22:00
天气：晴
心情：淡定
纪念日：晨间日记Day9
任务清单
今日完成的任务
1.完成市局飞行检查
2.觉知自己内心的感受
3.烦而不恼，痛而不苦，不被情绪所粘住
周目标·完成进度
1.情绪管理游戏越来越好玩了，我从后知后觉转变成当知当觉，内心小我在看我的情绪变化！
2.当自己坚强了，什么都不是事！
3.只有不断完善自己、鞭策自己，才会成就更完美的自己！
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
