太阳有起有落，生活有苦有甜，
记性太好，容易心烦。
善忘，是一种人生佳境，
任秋去春来花谢花开，而坦然处之。
善忘，使人更怡然地面对生活，
永葆愉悦健康的身心。
忘年——
面对像流水一样消逝的时光，
我们常常有无限感慨，
其实，与年龄数字相比，
重要的是对年龄的态度。
忘病——
人，最好的医生是自己，
一个人怎么处世，
身体就会怎么去表现。
忘病不等于不积极治病，
而是不要被疾病压倒，
更不能丧失战胜疾病的意志。
人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七情，
每一种都对应着我们的脾脏。
七情六欲为常态，
不必将情绪当作洪水猛兽，
它是戒不掉的。
善忘则无忧，
无忧则深谙平衡苦乐之道。
不以物喜，不以己悲，
心境才能清澈、通达洒脱，
从而使血脉通畅，腑脏协调，少恙长寿。
