每年到生日的时候心里总是很乱，脑子里的思绪像很久没用的耳机线，不知道打了多少个结，怎么解都解不开。

想写点什么把自己的杂绪给理清楚，却发现自己竟然在想怎样将稍显矫情的文字合理化，好写成一篇看得过去的文章，去迎合大众的胃口。

“迎合”，不知不觉就成了今年生日的关键词，因为我的身份开始转变，以致于以前轻易能想通的一些道理却让现在的我卡壳。

几个月前，行将毕业的我和学校老师聊天，聊到毕业进入职场的话题时，老师就彻底打开了话匣子，一股脑地给我讲了很多他之前的例子。

他一直告诉我：肯定会有不适应存在，但只要熬过去就是晴天。

当时我口头上虽然应着，但心里真切地是不以为然。自诩心态好到爆炸的我根本没把进入社会当回事儿。

一来我又不是没出去工作过，二来我一向自我调整能力极强。

可事实打脸来的速度极快。

前几天虽然临近生日，却一点也开心不起来，总感觉心头被什么东西给压得重重地，喘不过气来。

并不是说工作不顺利，也不算跟自己想象中有差别。它，就是一种单纯地累，纯粹地对现状不满意。

我明明没长胖，却差点把西裤扣子给崩开，穿上去很不舒服，因为我根本无法下蹲；

明明很喜欢坐地铁，但这几天才感觉站在车厢里无论往哪个方向望，都是一眼望不到边的黑；

明明对这份工作还算感兴趣，但见到陌生人就不舒服，更不想开口说话。

为什么已经做好了心态上的万全准备，但当真的踏入职场上的时候，却感觉到了心理上和生理上的双重不适呢？

得以利用生日的片刻休息，反思心态上的不足。

心理层面上还是把自己当个学生

自己不适应的很大一部分原因，就是因为遇到负面情绪时还当自己是个学生。有问题有人教，就算没人教暂时搁置到那儿也不成问题。

当学校里的考试变成公司里的考核，当老师的责怪变成了领导的责骂，很多很多已经质变了的东西还需要我自己转换身份才能慢慢地理解。

初入职场的这几天，要说什么大的困难也没遇到过，也没有领导故意为难，但就感觉工作提不起兴趣来。

当我产生负面情绪想自己安安静静待会写点东西时，才发现朝九晚六的生活已经被快节奏填满，没有多余的时间给自己专门处理这些情绪。

遇到问题想休息，这就是典型的学生思维。

没有意识到自己应该产生“情绪劳动”。

前几天虽然情绪不够高昂，但每晚睡前的阅读还是在进行。

就这样读到了关于情绪劳动的概念：在职场中，你需要在“纯粹的脑力劳动”和“纯粹的溜须拍马”之间，找到一个具有合理性的地带，那就是“维系工作中人际关系的必要付出”。

我终于体会到了“心累”这个极度抽象化的概念，因为往往不是因为我需要完成的脑力劳动而“心累”，这条路是我自己选的，那我自己负责；

可是这些突然涌现的陌生人的各项人际关系，我疲于维护，更懒得搭理。

同事还不是意气心投的知心朋友，领导也不都是关怀备至的带头大哥。

我虽然知道在不同的场合，我需要拿出笑脸积极主动地参与聊天玩乐，但我暂时就是做不到。

我找不到那片合理性的地带，所以常常自己气自己。

产生工作倦怠。

职场之所以带给我差别感，其实并不是因为我之前把它幻想得有多么完美，而是当我工作一天回到家发现：我毫无热忱了。

往沙发上一躺，不想煮饭不想动，觉得万念俱灰，对于当天的工作得失和放假怎么安排一点兴趣都没有。

这种工作带来的倦怠比起工作不能带来乐趣，是更糟糕的一件事情。

如果一天劳累下来，对于自己本身坚持热爱的事情都没能继续，那我可就真让负面情绪攻进我的城池了。

还好借着生日这个由头，终于有力气反思了一下最近的得失，意识到了问题所在，才好对症下药。

具体的办法就是增加自身的成就感。

工作才刚开始进行，带来不了的成就感，我就在业余生活中去找寻。

比如说：我每天坚持的英语单词和新闻听力，我可以增加难度，然后争取满分完成；或者，我就针对最近感触的新闻热点，写一篇文章出来犒劳自己；再不然就是晚上睡前阅读完成时再提起精神多翻几页，等等。

工作带来不了的，就从生活里去找啊。

不适应是正常的，但我也不能就这么被击垮了不是。万幸自己坚持的真理依然奏效：遇事多反思，把反思写成文章。

毕竟心态这东西没人教你，况且别人教也教不会。

PS：祝自己生日快乐吧，希望今年自己长大的，不止有年纪，更多的是心态的迅速应变。