上午八点半，你坐在窗明几净的教室里，百无聊赖地盯着手中的书本，听教授讲解那些听起来虚无缥缈的知识。
你眼睛游离在幻灯片的公式和定理上，思绪却不由自主地飞到了别处。你想着今天又有一大堆事情等着自己去做，踌躇满志的同时也不免感觉有点焦头烂额。社团的活动你要去安排组织，系里的文案等着你来核查落实，辩论赛迫在眉睫如期而至，英语六级过了你还想考雅思。你忙着竞赛、社交、兼职，你想要健身、阅读、旅行，你渴望做好所有的事情。你的思维在不同的世界里游走，每一个世界里的你都在忙忙碌碌。
可事实上，你没有意识到自己的脑袋愈发沉重，你的上下眼皮开始打架，最终支持不住阖在一起。你趴在课桌上，教授的话语从头顶上方飘过，像是催促着你进入梦乡。可你的思维仍然活跃，活跃在那些不同的世界里：你要和大壮去健身房锻炼身体，要和小强一起排练晚会的节目，报名的学科竞赛还没有好好准备，上次借的书快到期了都还没有读……你想想有这么多事情要做就觉得心里好累，很快趴在课桌上睡了过去。
像往常的无数节课一样，你想象着做了那么多事情，可事实上是这节课又什么都没做成。
晚上，夜幕低垂，你躺在床上望着天花板，回想这一天你是怎么度过的。你觉得自己足够努力，每天都忙忙碌碌累的像条狗。但是做了那么多的事情，却还是感觉很空虚。每天上课吃饭睡觉做着各种各样的事情，却找不到一点充实的感觉，好像每天都是在混日子，找不到生活的意义。你看看熟睡中的舍友，有些困惑：为什么我比大家多做了那么多事情，反而没有他们感觉那么踏实呢？
你觉得自己整日奔忙，可到头来却什么都没有收获。
女朋友是学校动漫社的社长，又是学生会宣传部的部长，每天的工作已经很忙碌，看见什么活动却总想着参加。她想做兼职，想参加羽毛球校队的训练，想加入学姐创办的工作室，给自己揽了一大堆活儿整天忙的连轴转。后来她开始找我诉苦：每天瞎忙活累得要死却感觉一事无成。
我问她这些活动是不是都特别想参加的，她说不是，可是看到有同学去就觉得不去可能会后悔。我说有上进心肯努力是好事，但盲目的大包大揽只会让自己像无头苍蝇一样找不准方向。毕竟一个人的精力总归是有限的，而且也不可能样样都擅长。如果有太多的事情挂在心上，反而无法集中精力处理手头的工作。
我让她找一张白纸，把自己目前最想做的几件事写到纸上，其余没写上去的，都是生命的干扰项。这样，以后所有的活动都是以完成这几个目标为前提，想做某件事的时候就问问自己，这会影响到我完成自己的目标吗？不会，那就敞开了做；会，那就先把它放到一边。
果然，通过我的方法女朋友终于知道了自己想要的是什么，开始一门心思的投入到自己的爱好中，也不再羡慕别的同学在其它领域的成就。渐渐的做事情越来越投入，不再做这事时惦记着那事没有做，高效完成任务的同时也收获了身心的轻松。
就像歌德所说：“一个人不能同时骑两匹马，骑上这匹，就要丢掉那匹，聪明人会把分散精力的事情置之度外。”我们要学会像一枚凸透镜一样，把自己的精力集中到一点，把热情投入到一个固定的目标上，日积月累，水滴石穿。
不知道你们是否会有这样的情况，笔者经常在写文章写到一半时因为某个原因拿出手机，可能是被某个消息打扰，也可能是想查询某方面的资料，又或者只是习惯性的掏出手机来看一眼。然后就会被某个新闻或者某宝的打折优惠信息吸引了眼球，然后情不自禁的开始了刷屏。半个小时过去了，放下手机才发现自己应该是在写文章，至于刚才掏出手机的原因可能都已经回想不起来了。
这是非常普遍且可怕的一种现象，我们的大部分时间都在指尖流逝，但在滑动的手机屏幕上，我们只是获得了一种虚度时间的消遣。说实话，哪个明星出轨和我们没有一点关系，那句流行语火了我们也没必要非学着去说。我们不用把自己的人生活成别人的样子，同理我们的人生是什么样子也用不着给别人看。
但我们却总是不由自主地把时间花费在这些无谓的事情上面，每天看似努力，实则焦虑。
我们总是心血来潮想学习，买了很多单词书却再也没有翻开过；
我们总是备受刺激想健身，找了很多攻略却再也没有运动过；
我们总是信誓旦旦要读书，囤了很多书却再也没有打开过。
我们习惯了收藏习惯了另存为习惯了码起来留着慢慢看，可是直到硬盘存满列表占满我们也没有再看过。我们忙碌，可我们却没有真的去了解那些自己精挑细选的内容；我们花时间收集，却忘了最重要的其实是花时间去消化。
宋丹丹说过，在爱情里，原本我只想要一个拥抱，后来一不小心多了一个吻，最后我发现我需要一个房子，一张证，一个家。最后的最后，我们都忘记了，其实最初的我们，只是想要一个拥抱而已。
生命的干扰项太多，我们都要学会甄别，聆听自己内心的声音，知道自己真正想要的是什么。
愿你不被嘈杂扰乱双耳，不被繁华迷乱方向，埋头皓首，砥砺前行。
