说好的日更呢？怎么变成——半日更了？因为明天就是2016年的最后一天了，所以非常希望能在2017年到来之前，把这个系列的文章写完，为小伙伴的计划编制大业贡献点力量哦，你们知道我有多爱你们了吧！
前文回顾
月度计划表包含6张小表，分别为日历、本月日程/备忘、本月重点任务、本月其它任务、本月例行事项、本月总结。
记得李参老师在课程里提到《蚂蚁的奔跑》这本书里说主人公在参加马拉松比赛的时候，用7个小时完成了40多公里的赛程，关键是主人公可是个业余选手哦，我觉得能坚持下来已经是神赐予的奇迹了！主人公采用的是每跑完一公里就和公里牌拍照留念，就这样边跑边拍，一点点坚持了下来。
说了这么多其实是想说，大目标会令人望而却步，但如果分解成可以执行的小目标，并且在较短的周期去检核，小目标小任务积累在一起，你就完成了一件大事哦，是不是很简单？今天就介绍落地的另一个神器——周计划表。
话不多说，上美图~~~
表三：周计划表
这份周计划表包含6张小表，本周重点任务、本周其它任务、本周例行事项、本周日程/备忘/大事记、打卡表、本周回顾。
1. 本周重点任务、本周其它任务：这个可以根据月度重点任务、月度其它任务进行分解，但在制定的时候要更考虑实操性，或者说要更考虑是否符合本周的实际情况。相对于其它计划表来说，周计划真的是非常重要，起着承上启下的作用。它承接着月度和年度的目标任务，同时又要指导更细致的日计划。你的年目标是否能达成，很大程度上取决于你的周计划制定的是否靠谱，所以大家不要怕麻烦哦，认真仔细的来制定。不要贪多，不要把任务安排得太满，为临时添加进来的紧急任务留有余地。
2.本周例行事项：哪些是每周都要重复的任务？比如带孩子上兴趣班、打扫卫生什么的，周例行任务写下来，减少大脑的负担。
3. 本周日程/备忘/大事记：我把日程、备忘、大事记汇总在一个表里了，因为从一周的层面看，这些任务不会太多，因为格子比较多，你也可以把本周想看的书、电影和其它待办事项也放在这里，完成一项打勾一项，很有成就感吧。
4.打卡表：大招来了，哈哈。这个是我改进后的打卡表，把它和周计划合并在一张表上了，方便回顾哈。还记得月计划中说的打卡完成率吗？数据就是从每周的打卡完成率来的。打卡任务的项目是可以自己填制的，主要是你想培养的好习惯、每天都想完成的小任务，比如早起啊、锻炼啊、读书啊什么的，通过记录你完成的情况，你在检核的时候就比较清楚自己到底有能力做到多少，有些老也没打卡的项目就得考虑下是否是自己真实想养成的习惯了。我的目标没有写7，因为我觉得在习惯形成初期，能达到一周做到3次、5次就已经达标了，记得中间还会有突发事件来捣乱的哦。打卡表下面我还增加了个健康监测表，你也可以把你想监测的信息写在上面，然后每天记录，年底再汇总起来做个图表，你的健康情况曲线图就出来了。
5. 本周回顾：本周回顾和月回顾一样，也含有完成率和一周总结。完成率要如实写哦，这是属于你自己的私人表格，不要为了好看而欺骗自己。好吧，告诉你们，我刚开始时一周的打卡完成率只有40%哦。大事记已经被我合并到上面的表去了，你如果不喜欢也可以把大事记写在这里。最下面写写本周哪些任务完成的好，哪些任务完成的不好，怎么改进。这些都要发自肺腑的，认真的思考哦。只有实事求是的复盘，分析，你后面才会越做越好哦。
总结一下：
周计划表——从一周的层面规划自己的计划。
1. 本周重点任务、本周其它任务：根据月度重点任务、月度其它任务分解，注意留白应对突发事件；
2. 本周例行事项：写出每周重复要做的事；
3. 本周日程/备忘/大事记；
4. 打卡表：写出想培养的小习惯，每日记录，一周检核完成率；健康记录；
5. 本周回顾：核查打卡完成率、任务完成率，真实地对每周任务进行复盘，制定改善措施。
