心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。是人们日常生活中，最常见的心理现象。
心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。我们在生活中无时不在接收着外界的暗示。
在上上周的半马过程中，我起跑5公里状态不错，于是人慢慢进入亢奋，有一个声音不断地在耳边回旋，“有一种自信那叫做我知道我可以”，于是跑着跑着节奏拉上了，呼吸，出跨，手臂都配合得非常不错，关键是心无旁骛，专心的在自己的赛道上。没错，就是这样一种积极的心理暗示，让我跑完了人生中的第一个半程马拉松。而事实是我的膝盖，我的跑量，我的体能，跟其他的马拉松爱好者那是完成不同的层级。
大概10公里处，我放缓了脚步，作修整状，随即后面跟上来的一位大哥，冲着我说“你不能跑就不要勉强，这样对膝盖损失很大”，我不知道他是从我的跑姿上还是从我的神态上看到我哪里不对，我也一顿开始怀疑了自己的膝盖，瞬间陷入了消耗的状态。
大概持续了四五分钟心理拉扯，是继续“策马扬鞭”还是“绝不逞强”，随着那个大哥跑远的背影，我又慢慢恢复到了之前的状态，结果是非常兴奋得拿到了人生中的第一个马拉松奖牌，最好的配速最远的距离，的的确确有了点小激动。
用放大镜去看自己的优点，放大放大再放大，做点事情给自己点力量，再给点力量，直至出现幻象满身power，不断不断得鼓励自己，也许我们真的会比自己所预想的走的更远！
这一点点文字，鼓励自己，也鼓励所有和我一样淹没在生活中，却不甘不被自己看见的所有人！奔赴山海，不负热爱！比心！
