本文发于天天爱打痘号；文/天天老师
大家好，我是“打痘世家”-天天爱打痘的天天老师。关注“天天爱打痘”，战痘路上不孤单。
不想工作，不想去美容院，不想运动，不想涂药膏，不想敷面膜，可是我还想祛痘怎么办？广大懒癌患者，你想吃吗？想光吃不胖还能祛痘吗？说到心坎里的请默默举手（手动狗头）吃什么？撸串是不可能的，这辈子都不可能的。反正比药好吃，好了不啰嗦了。
首推：燕窝。常吃燕窝的人,基本上不会产生皮脂分泌导致的痘痘。这个主要是防范于未然,爱美的朋友平时保持食用燕窝,不但可以美容养颜,还可以有效预防烦人的痘痘。其实燕窝的主要功效是可以促进皮肤美白，增加皮肤的血容量，让皮肤看起来更加光滑水嫩，但要注意的是燕窝虽然营养价值高，是大补品，吃多了身体容易上火，所以也会引起痘痘，如有痘痘可以用泡发好的燕窝放一点在痘痘上面，自然干掉，个半个小时洗干净3天之内痘痘就可以消除。（我不想因为食疗祛痘增加我的生活负担，请说一点我能吃的起的）确实燕窝虽好，价格略贵，下面说的这两个却是异常平价。
[if !supportLists]第二、[endif]苹果。古代的埃及人不但把苹果当作是一种食物,同时也把它当作是一种药材。数年之前,苹果被用来治疗痛风、胆病、皮肤发疹和神经疾病。西发利亚地区的农夫利用苹果和番红花的混合汁液来治疗黄疸。苹果中含有非常丰富的果酸。果酸对于祛除过度角化的角质层，可以有效帮助患者去除受损肌肤，刺激新细胞生长，以此来达到祛痘的功效。
[if !supportLists]第三、[endif]苦瓜。喝苦瓜浆汁的水还有降低血糖的作用，而且苦瓜也还有个强大的美容功效，就是去痘痘!苦瓜洗干净,苦瓜一根，用刀削薄片，削好的苦瓜放入凉开水中，加冰块，放冰箱冷藏一小时。蜂蜜一大匙(可根据自己口味增减)，蜂蜜和等量凉开水调和后拌匀，苦瓜取出后直接蘸食蜂蜜。味道非常的脆嫩爽口!随吃随取。祛痘消炎，效果超好。
众所周知，食疗是一种见效比减慢的方法，吃苦瓜祛痘？吃苹果祛痘？吃燕窝祛痘？看完这篇文章是不是可以非常肯定的吧问号换成感叹号了呢。
关于祛痘，如果你想了解更多，赶快搜索“天天爱打痘”，天天老师为你答疑解惑。
