好的预期会带来好的结果（你相信你自己才会喜欢自己，才会让你主动起来、积极起来，自己喜欢自己才能得到别人的喜欢）
明确要求:具体列出你想要伴侣的样子（比如：身高、家庭背景、长相、性格等）、具体的相处场景、对方的三个特性。
明确自己要求坚持下去。
积极行动：不要拖延，拥有成长心态，通过努力，可以变得更聪明更优秀，多用激励词语。为自己的阶段性胜利喝彩。
所有的事情靠自身能量，自己的成长吸引来的。
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如何找到理想伴侣——听书笔记（二）
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