最有成就感的一件事，脑海里出现的第一个就是累计站桩270天，每天至少一小时。
学习站桩是从2021年7月份开始的，本应该有360多天的，因为中间停了，没有坚持。又从今年8月份开始给自己定下目标，要持续站下去。就有了现在的270天的结果。
最近又找到了适合自己的小功法金鱼摆尾，每天早起第一件事情就是练金鱼摆尾，已经第8天了，2022年结束后我就累计站桩310天，金鱼摆尾50天。
每天早起雷打不动的去做，为什么去做呢？我希望我的身体越来越健康，体验站桩的另一层境界。打通自己的身体，让气血畅通无阻的流动起来。
金鱼摆尾是8天前开始的，是因为在中医群里看到一个一起学习的中医的同学，每天都坚持练功，站桩身体越来越好而且对中医和身体理解的层次也很高。所以我也希望自己通过练功更了解自己的身体和坚持练习小功法后不一样的感受。
之前老师教了很多小功法，一直都没有练习，自然体会不到老师说的境界。结合自己的身体状况选择了金鱼摆尾。
自从生完孩子，我的腰就从来没有舒服过，天天担心自己腰部的问题。自从练习金鱼摆尾感觉腰部舒服多了。
让自己也明白了，与其担心身体健康问题，不如主动出击，哪里不舒服治哪里。之前我虽然知道如何通过非药物疗法去治愈我的身体。如刮痧，艾灸，站桩，摩腹，小功法等。这些我都会，都需要时间和精力，自己就是不去做，每天还担忧着身体。
遇见问题解决问题，而不是恐惧担忧。
坚持锻炼身体的好习惯。
