又到了一年结束,新年伊始的时间点,还有一周的时间,2018年便会成为自己过往的“人生阶段”。
这一年最明显的感受就是:时间就这么流逝,精力投入在了哪里?成果又是什么?
看着很多人在努力上进的状态:
从来没有加过班呀,因为就从没觉得自己下过班
规定晚上九点下班,但到了十点,还在忙着今天的任务
晚上11点才到家,洗澡时刚抹上洗发水,微信却响起提示音,心里也跟着“噔”的一下,赶紧把澡洗完,急冲冲地出来拿起手机,担心是不是错过了什么紧急的事情
周末睡觉的时候,根本不敢关微信,担心有什么突发事件,需要自己去及时处理……
工作和生活的界限早已模糊,与其说工作是为了生活,倒不如说,生活里好像也只有了工作。
即便这样,往往还是分身乏术,越感疲惫,严重的“失衡状态”困扰着很多人。
如何才能破局这样的“失衡状态”呢?
今天很荣幸参与了新精英生涯的顶级导师——郭农老师的线下沙龙【平衡人生工作坊】。
一天的学习下来,收获了从“能量状态“到“生涯工具”等很多实用并且好用的工具。
更是懂得了,想要破除“失衡”,不仅是工作和家庭之间的平衡,而且是人生各方面的全面平衡,就像上学时“德智体全面发展的三好学生“那样。
沙龙活动中,郭农老师设计了“人生拍卖会”的环节,规则不复杂,但玩完一轮下来,顿悟的道理却很深刻——慎重取舍。
透过游戏,看到了人生价值观排序的重要性,明白自己要什么,在人生的每个阶段都很重要:
1、平衡不仅限于工作与家人,而是全方位的。
每个人的人生里,除了工作和家人,可能还会涉及学习成长、体验突破、休闲放松、身体健康、财务管理、人际社群等等对自己重要且必要的方面。
2、平衡不是绝对的均衡,而是动态的调整,以达到一个长的平衡。
绝对均衡是指任何阶段都把时间均分到各个方面,动态平衡是指某一阶段可能是失衡的,但长期来看还是平衡的。
3、平衡不是指每个方面做到完美,而是智慧的取舍。
平衡不意味着什么都做到满分,为了各方面都能兼顾,一定程度的妥协和放弃反而是必须的。
如果一件事情做到满分需要付出的代价是另一件事情是零分,愿不愿意降低对第一件事情的欲望,然后另一件事情也做到分数提升?
记得李开复在得癌症之后,反思了自己重新看待人生的七个教训,其中就有“适当放弃追求名声和影响力,把更多时间用在管理健康和陪伴家人。”
什么都想要、什么都想好,是我们的本能,但也是一种奢侈且不现实的欲望。
对于以上的感悟,我会在接下来的日子里,是适配自己的生活,对标进行调整,感谢郭农老师这场沙龙活动,就像一场及时雨,在2018年的年底给自己一份礼物,辅佐2019年平衡自己的规划。
郭农不仅课程讲得好,声音同样很是亲和,这不,郭农老师参加的读书活动在喜马拉雅平台上线了
预祝大家未来的日子里,打破“失衡”,走上自己平衡的人生。