2020-2-27晨间日记

今天是什么日子

起床：
就寝：
天气：
心情：
纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：
习惯养成：

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来

2020-2-25晨间日记

今天是什么日子？突围第15天

日清单：

1、樊登听书

2、

3、

进度：

原因：

改进：

周清单：

1、

2、

3、

进度：

原因：

改进：

月清单：月底必须把所有的旧账还完！

1、

2、

3、

进度：

原因：

改进：

00：00，早睡：

说要大干14 天，

睡不着的时候继续躺着睡，别无聊刷手机

睡不着又烦躁就起来别睡或者是听歌听书就是别刷手机别手游

你就不能挑战下自己吗？我就不去刷！我就看我能坚持多久？我看我有没有强大的意志？而不是就刷一会儿，下次吧，明天吧，等合适的时机。

7：40—8：00，早起打卡：

8：00—8：20，洗漱：❎

8：20—8：30，日志+晨读：❎

8：30—9：30，早自习出1份病程：❌，

9：30—9：50，早饭：要认真吃早饭，最近胃有点不舒服：好像是空腹痛，两次都是夜诊晚上起来时候感觉有点饿有点疼了

10：30—14：00，上午住院部的班：住院部关闭，晨会……归来不看手机直接进入高效工作状态。

14：00—14：20，晌午：不要脸的去抢饭：❌，

14：20—14：30，复盘：❌

14：30—15：00，午休：速睡！：√

15：00—19：00，下午住院：

19：00—19：30，黑饭：√

19：30—20：00，小憩+复盘/闭目养神：√

20：00—23：30，晚自习出3个病程：❎，

23：30—00：00，洗漱（刷牙，热水硫磺皂洗脸，热水洗脚，每天洗一双袜子，例行排尿）+复盘：

❌，集中精力全力以赴还完旧账！

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此次特殊期间，别人可以混水摸鱼你不可以！正是你逆袭的好机会，把握住，抓紧时间！二十一天，给自己一个突破的机会！

18号晨被调来检查站，19日20日21日，今日22日，来这已是5天了，刷了5天手机，今天好像没有开浏览器，以后也不开了越是无聊越要耐住寂寞，就是因为无聊才不去刷浏览器排解寂寞，无论是什么时候，也不要去查什么乱七八糟的东西，就如这两天看到的知识是有半衰期的，作者刷知乎和你刷微信公众号刷简书是一样的问题，

今天早晨又犯了搜浏览器的错，想搜那个寒江孤影江湖故人的那个段子结果一打开就看到21点多不肯休，中午去了伊宁接人，晚上写了登记本2020-02-23。

交警们一个比一个年轻96年的97年的，有个91年的，其他人问这么老了怎么还不结婚？我要是不听见，都怕是忘了自己有多大了！时间不早了还以为自己还小呢？

点开网易云音乐发现那是一年前的这个时间发的，时间过得真快

今天又是刷手机一天看了自己好奇的几个关于历史的文，关于中亚的几个国家01：15

日记本