家有一年级双胞胎小豆包：幸福和吉祥。

“幸福，你是在给我学么？！”

昨晚的作业现场又以爆发收场，这几乎快成了一周一次的节奏。

不知娃是否受得了如此高频的炮轰，反正我是快受不了了。这个“受不了”不是因为娃的神游和百教不会，而是受不了自己一次次仿佛火山一般的爆发。

回忆下昨晚的“车祸”现场吧……

先是幸福对着老师发的语文测试卷各种不会，课文明明学过却忘得一干二净；
接着做练习册，半小时还没有写完一道题；
一个拼音改了三遍还没有改对……

老母亲心中的怒火被这油浇的越烧越旺，最后的英语成了让火药爆炸的导火索——一个词反复出现，上面一句里的认识下面一句里的死活不认识，准备随便蒙混过关了事，这个态度真的让我爆炸了。

说实话，我是愤怒的，对于孩子的态度与学习状态我不能接受。于是怒火变成一句句说教和指责喷薄而出，无法停歇。

愤怒之后，其实心里并没有变得舒畅，而且我知道这样的愤怒还会一次次重演。

STOP! ! ! 

停下来吧，回头看看这愤怒到底从何而来。

陪娃作业的愤怒 情绪升级三部曲

复盘昨晚的愤怒，源头真的是孩子的问题吗？要看清问题的本质，还是要回到“需求”二字。

一级情绪：昨晚带娃写作业，我的状态已经接近精疲力尽：最近紧张的准备考试，虽然考完，但依旧没有时间好好休息，精神状态很差。带着哈欠的我，接纳度和心量都已经很低很低，甚至不想多说一句话。那个时候最强烈的需求就是“休息”，而此时“陪娃写作业”这项被公认的体力脑力心力高要求的工作，如何能够胜任。

二级情绪：疲惫的身体加上孩子如此糟糕的掌握情况，这让原本疲惫焦躁的我，内心又多了几丝不安和担忧。

三级情绪：一边是各种做错题的幸福，另一边是课文读的通畅做题做的顺溜的吉祥，当看到吉祥已经快速了做完数学、语文的好几类练习，开始向英语进军，而此时幸福却还停留在最开始的练习册上，一个小时半页题都没有做完时，内心关于孩子未来学习越拉越远的灾难化想象开始升级，真是没有比较就没有伤害呀。

其实孩子还是那个孩子，他的状态从最开始到最后都没有变，只是因为我内心的焦虑和身体的疲惫一点点升级，事态仿佛变得越发严重，孩子仿佛变得前途可忧。

愤怒可以蒙住眼中一切的美好

孩子真的抵触学习吗？其实并非如此。

回想升入一年级这半年，孩子的学习状态是值得欣慰的，他们顺从的配合着各种作业和练习，积极的做着各种课外练习册，他们懂得学习是自己的事情，影响着未来的梦想。

只是幸福的语文，仿佛孩子对于这个学科天生的弱势，用同样的方法学习，却不如吉祥学的好，即使付出更多也收效甚微。

安静下来仔细复盘，发现真正压倒我的并非是孩子，而是那个不知道该怎么让孩子的语文学习高效起来的无奈和无助，以及自编自导的焦虑和绝望。

在没有看清这一切时，我把爆发的原因归咎于孩子的不用心。（娃的心里苦，却说不出来，不容易，哈哈哈）

一次次的发怒，其实除了泄愤和让孩子觉得自己差劲死了，仿佛并不能解决什么问题，待到娃被骂麻木了，那一时才是父母绝望的时候。

看到自己的接纳状态，放下自编自导的焦虑和绝望，和孩子一起找到更有效的学习方法，做个不被怒火吞没的清明父母，这个比发怒更有挑战。

调整战术 4步走看见孩子的内驱力

1 晚上放学，和幸福一起讨论如何才能把拼音和生字更高效记住的方法，他主动提出要把课文多读几遍，直到读的很流畅为止，面对我连着让他读了5遍课文的要求，孩子并没有丝毫的抵触，而是一次次用心的阅读，后面的练习也做的更加认真。

其实每个孩子都有追求优越的内驱力。

2 家校合作 老师的支招很关键：开学后没有因为孩子的学习联系过班主任，但我知道现在需要向老师求助了，而老师的经验的确帮了大忙，一些简单而有效的学习方法是我以往一直忽视的，而与老师真诚的沟通后，发现老师心里装着每一个孩子的状态，家校一起努力，可以让老师得到支持更让家长得到帮助。

3 变指责为欣赏 屡试不爽的妙招：放下心中对孩子的灾难化想象和老母亲的焦虑，看到孩子内心向上的动力，认清孩子独有的特点（宝宝就是停不下来呀），去表达对孩子进步的鼓励和看见。

当我对忙碌一晚的幸福说：“妈妈发现今晚你特别认真的写完一整页的练习题，几乎都没有分心做别的”，我看见幸福眼中瞬间闪过的光，以及伴随这闪过的光之后更加卖力的学习。

每天发现孩子一点点的进步，这便是对孩子的正向暗示，而孩子也从这些鼓励中了解到什么是专心，什么是努力，什么是坚持。

4 看见自己的状态，为自己的情绪负责：看见自己的疲惫和情绪，告诉孩子自己的情绪不太好。这样既可以得到孩子的理解更会让孩子知道妈妈的情绪是她自己的，而不是自己做的不好导致的，他不需要为别人的情绪内疚和自责。

孩子的学习态度还是那个态度，只是自己的状态改变了，蒙在眼上的那层“变色纱”就不见了。

陪作业，眼睛看孩子，内心看自己！

我是超宁，让我们在育儿的路上一起成长吧。