”我们生活中总会遇到类似的事情。比如，听到一首歌，总觉得唱的是我们自己；读到一个故事，总觉得写的就是我们自己。所以，我们禁不住羡慕这些能够洞察人心的创作者，感叹他们所拥有的一言就中的非凡能力。看看我们自己，不要说击中人心，就是想找点聊天话题都能生出一种深深的无力感。那我们要怎样才能说中他人心事呢？或者，不论对话者是谁，我们也能够随时轻松地开启一段有内容的对话？今天，要向你推荐的就是这样一款神器——烦恼框架，助你说中他人心事。
这个思考工具来自一款“好好说话”的在线教育产品，说的是生而为人，我们其实都会面临一些相似的人生烦恼。这些烦恼可以归纳为三个方面:家庭、生活、事业；同时可划分四个主题:健康、经济、人际关系和自我追求。因此，可画出如下的烦恼框架。
每一个方格内，就可以衍生出许多人生都面临的烦恼问题。比如在“健康—家庭”这个组合下，我们可以聊养老问题。如今，随着80、90后的日益成熟，“4-2-1家庭”逐渐增多。两个劳动力抚养四个老人和一个孩子，负担太重，困扰着无数年轻人。此时，一边要奋力打拼发展个人事业，一边需要照顾老人。面对困境，你要把父母送到老人院吗？怎么解决老人的养老问题呢？
再看看影视剧里，人物面临的烦恼和冲突，也可以被归纳在这个“烦恼框架”中。比如：《辣妈正传》中的两个年轻女性，夏冰与木子李，就面临着“家庭—自我实现”的烦恼。夏冰不想因为怀孕破坏自己时尚靓丽的外形和事业追求，天天因为穿衣吃饭等琐事跟丈夫婆婆闹矛盾。而木子李却因为年轻时为工作奋斗错过了最佳生育期后，面临求子不得的困境。《虎妈猫爸》的核心则是“家庭—人际关系”的烦恼。剧中的一对幸福小夫妻，毕胜男和罗素，随着孩子教育（实质是亲子关系）观念的分歧，引发了一系列家庭矛盾和情感冲突。
面对人生，每个人都会有自己具体的烦恼，但是我们总会遇到相似的困境。这些困境下，我们有不同的选择，因此看到不同的风景，获得不一样的人生体验。我们相遇，互诉正在或曾经经历的这一段困境时，彼此温暖了内心。烦恼框架，让我们明白自己并不孤独。
