今天我没有去听林老师的亲子课，主要原因是只能听半天，模式里认为要么听全，要么不听，听半天算什么事儿呢（二元对立，没有中间选择），再就觉得如果交了费听不了一天有点可惜（看来我自保腿也不短），所以就决定这次不一对一了，不去了，跟我老公过个二人世界吧。当我有觉察把日记发到共修小组后，
图片发自简书App
看到娜娜回复的“学习不要等”这句话，我很不爽，有情绪出来，脑子里立刻闪过的念头是：学习是我的事情，我说了算，不用来教训我。胸口憋闷，我在手机上敲下：我要按自己的节奏……没等发送出去，我对自己喊了停，我看到了自己的怒火和咬牙切齿的样子，我怎么了？只不过一句话，勾到我什么了？
我看到妈妈对我的指责和控制：“马上就考试了，非得排练舞蹈，我看你这次能考多少分”“跟你说了这么做省事你怎么就是不听呢”“别出去玩了都几点了学习去吧”“学什么舞蹈那都是吃青春饭的，好好考大学”……我怕她生气，不得不按照她说的去做，一次次的被告知我的想法是错的！当我看到“学习不要等”这句话时，我开始评判了，又要控制我指责我，你在说我这么做是错的，我怎么就错了？我就不能按自己的想法做点事情吗？凭什么你说的就是对的？
我害怕被说是错的，错了会很丢人，会被人嫌弃，会对我有成见，会影响我在别人心目中的形象，甚至他们会不再喜欢我，不再带我玩儿了，我如果错了，就得到别人的爱了。即便我心里不舒服，我也会忍着，我会自恃清高的表现的不在乎，会很不服气的假装无所谓，假装我很大肚理解你的意思，假装我不计较，可是每次想到这件事情我就会耿耿于怀，原来1号真的是记仇的。
现在看到这个点，我也不想装了，我就是小肚鸡肠，我就是把我的对错投射出来了。然后我就释然了，对错是我定义的，是我在评判自己，我自己的问题，与别人何干呢？
