四天的课程结束后，知园老师让我们去感谢一个人给过你帮助的人，刹那间同学们都开始找到那个对象可是我却不知道要去感谢谁？因为我也不知道我的四天收获到了什么，我没有嗷嚎大哭没有别人那么伟大壮观我的创伤没有被疗愈，难道是我没有创伤？不我明明是有创伤的啊。此时我终于明白了我以为的创伤应该是我也有抖动有抽搐，我的身体流流到了大腿上我明明感觉到他是可以冲到上身的但是他没有，当我告诉知园老师这些的时候知园老师抱着我我感觉到了他的手在抖动，我没有用意念去疗愈我的创伤，没有祈祷没有祷告，是啊我都不知道，我又想哭很难过，又得来一次，知园老师告诉我不要急，慢慢来比较快。是啊一直以来我都过得浑浑噩噩的，得过且过，没有认认真真的对待过什么事情，这次也一样，终于我也明白了我的创伤在哪？可是我始终不敢去面对始终用那种羞愧感把我自己的心封闭上隔绝上不与外界接触，我跟别人都是不一样的，我以为别人都很美都很好，可是班里有八个同学都被深深的疗愈了，他们的经历比我都坎坷，甚至能来这里的都是有创伤的啊？原来大家都一样只是我把自己紧紧的包裹了很多很多层，而一次工作坊还不足以让我脱掉全部的外衣。工作坊结束助教们给大家都抽了彩虹卡，我的是
我是独一无二的存在，而别人也是如此，直到现在我才慢慢理解了这句话，我一直都坚定的认为我还不够好，可是就在感谢环节的时候灵犀居然来谢谢我，我想哭，当他说起第一次见我直到现在我变美了我真的很怀疑我好吗？他说的是真的吗？他为什么要来感谢我，我都不相信。我就是我啊，我已经很好了，可是我却看不见我的好只看见我的不好，我还不够好。想起理论班时候，我告诉老头说我很惊讶我的什么代表竟然站的那么近，我很惊讶，老头说你不让自己好，不相信自己好，当时很烦很讨厌，又骂我又说我好不容易骨气勇气跟你说话又来教训我，讨厌，烦，其实当我跟他说话的时候已经有一个潜台词，我好了我才能和你说话，我不好不优秀的时候都不能和你说话。和闺蜜一起的时候他说我很好老公是独生子，很幸福，可是诸如此类的我的好我都看不见我都不觉得，我一直都盯在自己不好的地方上，没来没有看看自己好的地方。我好了我才是我，我不好了就不是我了，可是又有哪个人有那么大的光辉呢，一个人都有好就有多坏，连太阳的光辉都是暖的地方越多，阴暗面就有多大。我不好我也存在，我就是我
