2019/07/23
学号： B4 姓名：明霞
朗读师父的十大人生哲学分享
潜移默化中感觉到了十大哲学的作用，熟记于脑袋里，时不时会冒出来调整频率，继续坚持
师父的早安分享
今日第一励语：
男人的魅力，不在于有多少钱，长得有多帅，而是遇事有多大担当。
女人的魅力，不在于长得多漂亮，而是有温柔善良的性格，和一颗宽容的心！
今日第二励语：
Your attitude, not your aptitude, will determine your altitude.
内心强大，学会微笑，照顾自己，面对痛苦，不要刻意追求不属于你的，时间不能重来
总拿对方的错惩罚自己，放不下过去的伤痛，不管别人如何，自己才是最大的根源，学会看淡，很多时候只在意谁对谁错，而忘了让自己开心快乐
所有的伤害，已经是过去的事，不要让它影响你的现在
内心强大，学会看淡，要学会狠心，监督自己
让另一半能承担家庭更多的责任，让孩子承担自己所能承担的，才会更平衡、更幸福，孩子才能更早学会照顾自己、独立做事
对自己狠心一点，没有人会逼自己一把，给自己一些适当的压力，逼自己更优秀
常设目标，能达到的，认真面对，一定能达到，注重健康，更加健康，更加苗条，皮肤更好，运动、跑步，少吃垃圾食品，对自己有要求，自己主宰自己生命，自己要负责
感恩日记
1. 我很感恩婆婆。因为你在老家炸好肉丝，不仅让我们节约了时间，还让享受了美味有保障的食物。谢谢！谢谢！谢谢！
2. 我很感恩室友，因为你负责炒菜，很美味，节约了很多时间。谢谢！谢谢！谢谢！
3. 我很感恩新鲜美味的葡萄，不仅满足了味蕾，也给我补充营养，增强抵抗力。谢谢！谢谢！谢谢！
4. 我很感恩微友。因为在你朋友圈感受到正能量，自己也更加正面积极阳光。谢谢！谢谢！谢谢！
5. 我很感恩这个大家庭。让我有种归属感，一起修炼自己的旅途很温暖。谢谢！谢谢！谢谢！
能量低时，多接近正能量的人事物，因为你不是沉浸在负能量里，就是被正能量影响
