早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@骆金芳--富阳#
20170725（01/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 朵玫瑰（完成️，未完成❌）
今日3朵玫瑰
看书30钟
向父母臣服获得更多的爱和力量
拥抱儿子
【幸福实修30天目标】
平和地和家人相处，让家庭中的爱流动起来
做真实的自己，更好的自己
【幸福金句】
1.每个人的感受、体会、生活模式都不一样，没有对错，没有好坏，每个人都是独一无二的。
2.自己的情绪跟外在环境是相通的。家庭中父母是焦虑的，孩子自然也是焦虑的。
3.想要幸福、安稳、富足的生活，同时却在指责孩子和爱人，抱怨别人。种下这样的种子，你的生活会收获什么呢？
【觉察日记】
一早起来做臣服，接受父母给我的爱和力量，我回忆起前一天晚上和老公说的话，我给他发信息说出了以前我的那么多抱怨，是因为我自己内心没有爱，又那么渴望得到爱，把自己依附在他身上，平时他都不在家，不能陪我，当他满足不了我的时候，我会很伤心，孤独难过。同时我又觉得他是完美的，他应该比我好，不允许他犯错，我可以原谅自己犯同样的错误，因为我是不够好的，他不可以，会抱怨他做得不够好。感觉我把他当成了爸爸的角色，因为他对我很好，我可以对他抱怨指责，但是对我爸爸我不敢说不，不管爸爸说什么都不敢拒绝，从来都没有。当面对公婆的时候，我觉得我内心是有爱的，会站在他们的角度去想，感谢他们对我的照顾，我以前是麻木的，感觉我对他们好，他们也应该对我好，以前我觉得他们对自己女儿比对我好，我很难受，我会觉得不是亲生的总是不一样的。而我现在的感受是他们的关系是不可能改变的，本来就是与生具来了，他们同样也对我好，把我当女儿一样的。我会感受到他们的辛苦和不容易，以前我是感受不到的，一直说要感恩，我也一直在那么做，其实还是迷茫的，现在我真的是从心去感受去感恩，去接纳他们。晚上要睡觉了，我听到儿子在哭，他要等奶奶回来，可是很晚了奶奶还不回来，我感觉很心疼，要去关心安慰他，我就过去了，抱抱他，安慰他，说出他很想奶奶早点回来，可是打麻将是很多人一起打的，可能别人不让他回来，奶奶去打麻将是她的爱好，我们也有自己喜欢的事情，这是奶奶的事，等她回来我们可以提醒她不要打得太晚，对身体不好。那我们是这样一直坐着等，还是边洗澡边等呢，奶奶肯定马上回来了，儿子就去洗澡了我陪着他，等了一会奶奶就回来了。
