【玩卡不卡】每日一抽,觉察练习,大家可以共同觉察,也可以报数抽牌
1、直觉他叫什么名字:芳
2、他几岁了:40
3、他现在是什么状态:疲累隐忍
4、他有什么愿望吗:孩子快点长大吧!
5、他有话跟你讲嘛?有
6、如果有,讲什么?你要听话啊,妈妈快撑不住了……
7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?稳重大方
8、这张牌和我有什么联系?这种隐忍的态度就是我和女儿互动时的模样,我们彼此都在忍,爱着对方,有互相有期待……
作业:与自己对话,并觉察自己的人生模式以及对自己的影响
很多时候总是想让对方满意做个好人,自己不得自由又期待对方认同,就忍着对方,原因还在不接受自己啊……学习不怕做所谓的不好
第7天#玩卡不卡·每日一抽# 21天读懂爸爸的爱:
️我压抑了…(凭直觉补充完整)表达
️我用什么方式压抑了它 礼貌微笑
️它对我的影响 不善言辞,词不达意