我们总是太善于去表达，不管在工作中，还是生活中，总是太善于去说教，而忘记去聆听这个更重要的技能。
今天我们就来聊一聊，U里面把聆听分了四个层次:
- 下载式聆听:听到的东西都是自己既有经验的一个投射。也就是说，我们在聆听过程中，并没有从对方那里获取到什么新知识，获取到的信息都是关于自己的看法和经验。这应该也是我们经常所处的一种聆听模式，不等对方把话讲完，听了半截，便以为自己已经掌握了全部。
- 事实式聆听:事实式聆听需要打开思维，放下我们既有的思维模式，放下我们的既有经验，不要陷入自动驾驶模式。而是去聆听对方是如何表达个看待这件事情。这种方式获取到的信息，已经不完全是从自己的角度已经拥有的固有经验，而是更客观的事实。它开始让我们注意到与我们相左的一些理论。就好比，打开了窗户，开始往外看外面真实的世界。
一般情况下来说，能够做到这一层的聆听，在我们的生活中已是不易。 - 同理式聆听:同理式聆听，需要我们打开心灵。能够停下来，连接到他人的体验，聆听整个场域和对方的意识的生发。
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生成式聆听:需要我们连接到打开的意志。这是我们放下和接纳的能力，从而连接到正在生成的未来的可能性。他帮助我们更加充分的连接到我们是谁，以及我们想要成为的人真正的源头。这一层聆听的方式，源于我们对自我的感知，对自我身份的感知，是否朝着真我或未来自我的转化。比如，一个好的教练，可以通过聆听对方目前的困惑，留意到他最高未来的可能性已经到来，能连接到并看到对方未来的自我，正在生成的自我，通过这些，帮助对方连接到这些。他们看到的不是你的过去，而是你未来的最高可能性。
图片发自简书App
