人有时候不需要太“善解人意”，太在意其他人的情绪，特别是将他人的负面情绪纳入自己要负责的境地里，容易把自己压垮。
过去三个月，上班似乎成了我一件焦虑的事情，每天一睁眼就想着另一部门的文章该怎么写，该怎么让人满意，该怎么让那个女孩不被她们总监训，慢慢地，自己也在无形中开始了自我攻击和自我否定。
三个月前，我开始被要求写一些专业化的信息技术文章交给市场部的一个女孩，由她审核再交给她部门的总监，她的总监三十多岁，果断干练，对下属也较为严苛，最开始，我和女孩的对接并不顺利，我们各自都有自己的立场，但总归我属于工作中的“乙方”，于是我开始按着她的想法改，最后女孩也会在我的文章基础上改，可最后却总被退回，女孩也常常被她们总监训。
我原以为最初不顺是因为磨合不够，所以给自己定下的磨合期是一个月，总以为情况会变好，却没想到越来越糟，她不断地传达给我：“我们总监说·····”“我又被我们总监怼了~”“我又被说了~”“你以后~~~不然我也有自己的工作，我会越来越累”·······
她向我抱怨地多，我也在她不断被训的这股压力下变得压抑且焦虑，渐渐地不再由自己主导文章，而是更多地按照对方要求写，小心翼翼、拼命找资料、不断循环改，却越来越耽误工作进度，压力突然在这三个月涌了上来。
总是被“不行”、又怕那个女孩再被训，人一下子沉默很多，直到有一天，闲暇之余同事们和总监在聊天，有一个同事问我：“怎么感觉你最近都不爱说话了？快抑郁的样子~”总监便接话说：“对啊，看你最近一直写，都不太敢打扰你~”正好自己也心烦，便大体讲了下最近的事。
总监听完之后，说道：“我明白你的意思，我大概明白你最近为什么会抑郁了，其实是因为她被她们总监骂，你觉得她被骂都是你的责任，所以你才开始自我攻击、自我否定，你就觉得就是因为你写不好她才会被怼，然后，你开始怀疑你自己的工作能力了，最后变成最近这样。其实不是这样的，你还是太善良了，你的能力没问题，你要明白的是，她被骂不是你的责任，她作为你的审核者，她有责任要改好你的文章交给她们总监看，她没有改好，被骂，那就是她自己的事情，你其实不需要承担她的这些压力，你只是完全被她的负面情绪影响了；还有，虽然我们是工作中的乙方，但其实你可以主导她，因为你比她在语言上更专业，你有经验。”
那天晚上，回到家，我仔细思考了这三个月来前前后后沟通的这些经历，我发现，几乎都是她在向我发泄情绪，抱怨她被骂，而我，作为文章的始作俑者却只能默默听着，她发泄完之后，我顶着“写不好会害她被骂”的这股压力不断地回去写写改改；然后，在和她们总监接触的过程中，我和她们总监并没有什么冲突矛盾。原来，比起她们总监，我最害怕的是这个女孩。
经过了总监接续两天的劝慰，把这些本不需要的压力扔掉，我发现自己心态上也轻松了许多，再转换自己和这个女孩的沟通方式，事情似乎慢慢变得好了一些。
其实，就像总监说的，做人不需要太圣母，我们不需要去对别人的负面情绪负责；一旦把别人的负面情绪压到自己的身上，使自己变得负能量满满，那才是自己该负责的事。
