你或许现在正经历失恋或者感情失落的时候，但是不要放弃对生活所有的希望。爱情并不是生活的全部，离开的人也不是幸福的全部，对方离开你，自己要吸取教训，有错就改，让自己逐渐变得优秀或者更优秀。你若盛开，清风自来。说了再见，重新有条不紊的进入生活的正轨，对爱情仍要有信心，人的一生，总会有爱相伴，别了旧爱，别放弃对爱情新的追求，真正要找的人或许就在不远处等待。
可能你现在还是会不自觉的想起他，想到曾经在一起时的点点滴滴，然后胡思乱想，抑郁难受，这都是正常的，每个人失恋后都会经历一段比较痛苦的时光，但我想说的是，希望你能快速的度过这段难熬的时光，振作起来，重新开始新的生活。这段时间你可能会心烦意乱或者情绪失控，我建议你可以健身锻炼和写日记，这是种很好的发泄方式，通过锻炼可以让你不要胡思乱想，也可以改善你的睡眠质量，而写日记是一种很好的自省方式，当你静下心来把自己的想法写下来的时候，你会发现你自己身上有很多的问题需要去解决。 我最开始的时候也是不太相信，然后就尝试着写，一开始的时候把那些不为人知的心事给记录，点点滴滴的生活，以及心底最为阴暗的一面。
所有的绝境都可能隐藏着生机，当写完了所有的悲伤之后，慢慢开始去寻找生活中的乐趣，去探求解救自己的方法，就这样，一切顺理成章的开始，我慢慢的爱上了健身，健身也改变了我。
一开始的时候，并没有想过健身和日记会带我走出黑暗的，也不敢相信，只是想着去找一个能容纳我所有负能量的人和一个永远都不会泄露秘密的朋友。慢慢的，心态却在悄然之中发生了改变，至于是什么时候走出来的，自己也不知道，只不过不再胡思乱想，夜晚也能安然入睡，可是对健身的这份喜爱，却是再也割舍不了。
原来所有的事都是一把双刃剑，只不过看身在其中的人怎么对待。相信每个人都有常人见不到的一面，人前欢笑的人或许关起门来便是忧伤不断，人前无话可谈的人，在网络上说不定是“能言”的高手。毕竟每个人宣泄的方式都不一样。但是一定不要选择偏激的道路，现在看着那些动不动就放弃生命的人，都忍不住为之悲哀，为自己庆幸，幸好爱上健身和文字，不然那些年的心事不知道得把自己压成什么样子。
如果现在你想着的是放弃自己的话，那先停下来想想吧，毕竟你他妈连死都不怕了，还有啥能阻挡你？现在的你就算断了梦，丢了ta，也要继续生活，你现在可以喜欢自己喜欢的人，可以带给身边的人温暖，可以为了自己的梦想而努力，但是如果死了，就真的什么都没有了。
如果你闲得开始胡思乱想，那就去健身锻炼，然后看看书，将自己的心事一笔笔写下来，当你把那些心事都下下来后，你会发现身心轻松，负重骤减，而且你也不必担心不想被知道的秘密会泄露。无论什么时候都不要害怕，至少还有我。
