上海的春季静悄悄，没有鞭炮声，街道空无一人，我租住的小区里看不到任何过年的气氛，很多家庭只在大门上贴个“福”字，小区门口缺了“出门见喜”和“满院春光”，汽车上也没有了“出入平安”。缺少了节日的热闹，感觉春节只是一段假期。不管如何，狗年还是到来了。

六天的假期可以好好休息下，每天自己做饭、听播客、读书、写东西，感受到了难得的平静。平日的周末也很难有这样的无忧无虑。人在忙了一段时间后，总需要留出不被打扰的时间和空间，可以呆在家里，也可以出去旅游，都能很好地养精蓄锐。

每次过年总要写写往年的总结，再畅想来年的生活。如果让我用2016年的视角来看，2017年看似经历了很大的变动，上半年辞掉了毕业后的第一份工作，腾出一段时间反思未来的生活，下半年又找了一份新的工作，认识了不同行业的人。但是我以当下的视角回想2017年，倒感觉没太多变化，就是从上海的一个区搬到了另一个区，依然过着朝九晚六的生活。

身体

虽然生活节奏变化不大，我还是收获了很多的感悟。最大的一个感悟是：真正开始关注身体健康了。今年年初，有亲戚出现了身体不佳的情况，他们为此离开了生活几十年的城市，选择去南方定居。而我在上半年一直饱受颈椎病的折磨，最痛苦的时候要去中医院做针灸理疗。经过那段折磨的时光，我开始坚持运动和矫正坐姿。为了保持身体的健康，我决定今年选择一项运动坚持下来。锻炼身体就和减肥一样，是一场可以永远玩下去的无限游戏。所以要早点上路，早日体验身体健康带来的幸福感。

工作

换工作的动荡期让我开始明白：别人给到的工作建议也只是建议，你自己要学会甄别取舍，最终还是要听从自己的内心。所谓”听从内心“这句话似乎都快被用烂掉了。但有多少人明白什么才是内心的想法。一个简单的判断标准是：假设一件事并不会给你带来金钱和名誉上的回报，但你还是想继续做下去。或者说，一件事情会经常性地出现在你的脑海中，可能就是你真正应花时间做的事。说实话，我暂时也没能找到这样一个方向。但我相信，认真倾听内心的想法，系统地总结点滴的感悟，会慢慢寻觅到那个方向的。

下半年进入了一家新公司，工作节奏骤然加快，因为个人做事追求完美，经常加班到很晚，身心状态变得很差。后来通过和前辈聊天以及个人反思，我想明白了两个特简单的道理：1、工作只是工作，它并非生活中最重要的事情；2、做事之前想清楚原则，做起来会特别轻松。正是因为想清楚了这些，我加班的时间愈来愈少，工作效率也提高了很多。所以，有时候很忙并不是工作本身造成的，而是你不知道如何破“工作很忙”这个题目。

分享

17年下半年和一群好朋友做了一个分享工作感想的小组活动。每周有一位朋友为大家讲述个人的工作内容和职业感想。这件事做了有两个多月，每次活动都是一半时间分享新知，一半时间瞎唠嗑，聊得很是开心。从这件事中我看到了每个人都有着强烈的分享欲望。如果能够花时间把感想总结出来，那么看问题的角度就会越来越广阔。这也是我为何把公众号重拾起来的原因。通过写作这个渠道把想法总结出来，不仅能帮助我把问题看得更清楚，还会帮助更多遇到同类问题的朋友。

蛮力

今年对我冲击最大的一句话是：“缺乏创造力的表现是喜欢用蛮力或暴力的方式做事情”。这句话让我想到大学时抱着《17天搞定GRE单词》通宵的日子，想到为了提高效率去学习柳比歇夫时间管理法，想到了参加这样或那样的打卡群。这些都是因为焦虑导致，蛮力驱使下的自动驾驶行为。真正持续行动的人很少去打鸡血的，他们把一件事当成无限游戏去玩去做，稳扎稳打地做事，日积月累地进步。

感恩

在一本比较神棍的书上读到：水瓶座北交点的人天生傲娇，毕生要修行的功课是学会感恩。我深有同感。在哈佛幸福课上，泰勒教授建议大家坚持写感恩日记，可以帮助提升内心的幸福感。扎克伯格就曾坚持写了一年的感恩日记。

下半年我有幸读到《有钱人和你想象的不一样》，书中建议我们列一张感激清单，每天读上一遍。作者解释说：“你不感激你现在所拥有的事物，你将不会得到更多，也不会需要更多”。我抱着好奇的心态去做了这件事，当时正值找工作的时候，在感激清单中我感谢了帮忙介绍工作的朋友，以及提供给面试机会的公司。虽然那时候并没有人帮忙介绍工作，我就先提前感谢着。没过多久，真的有朋友来询问我工作意向的事情，还有许久不联系的朋友也说帮我内推一下，面试机会很快就来了，没过多久我就找到了新工作。

不知不觉聊了许多，看样子17年确实学到了蛮多的道理，但这些道理还需要继续去实践去检验，因为亲自验证的东西才是你自己的，否则都是道听途说的，这是诚实面对自己面对他人的第一步。对于新的一年，并没有太多的奢望。只求该做的事情继续去做，日积月累定会开花结果。最重要的还是去享受生活，从中体悟当下的幸福。借木心那句话来结尾吧：一个人到世界上来，来做什么？爱最可爱的、最好听的、最好看的、最好吃的。

2.18日于上海