今天在《共修营》里，中场休息的时候，跟一位同修在分享自己的体验，讲着讲着，我感受到了一股悲伤从体内升起，我马上觉察到了，是对方的，当时，我就非常明确的跟她说：“我感受到了你有一股悲伤出来了”。瞬间，她的眼眶充满了眼泪，她说：“是的”。关于感知别人的悲伤，我现在是越来越自信了。开始的时候，我经常会去验证，当我感受到的时候，我会小心翼翼的去试探：“你是不是心里有一股悲伤出来了？”经过几次验证，发现我的感受力没有错。当时自己是非常激动的，因为，这种感受力我从来没有过，也很惊奇，人竟然还有这种功能。开始的时候，我还需要去分辨，这股感受到底是自己的还是别人的，慢慢的，我已经能马上分辨出这股悲伤究竟来自于哪里了。
下午的时候，跟一位同修练习对视。我感受到了对方心里在发抖。一共两次。这种感觉是第一次感受到，我还是不敢确信，结束的时候，进行了验证，同修告诉我，是的，最后一次稍纵即逝，跟我的感受一模一样。当时，我真的太激动了，我为自己情感大门的开启而激动万分。
周六跟着秀文老师去杭州市第七人民医院参加心理咨询师的九型人格公开课。在体验环节，我感受到场域里经常会涌现悲伤，当我感受到它们的时候，我就去找，这股悲伤来源于哪一位，但是从他们的面部我找不到答案。我发现，在别人面前呈现自己的脆弱原来是那么的困难，哪怕是那些从事心理健康工作的佼佼者们亦是如此！不禁佩服我的同修们，在我们这个群体里，竟然拥有那么多的勇士，敢于在别人面前展现自己脆弱和阴暗的一面。我作为其中的一员，真正的为自己、为大家感觉自豪！
不过，还是非常佩服秀文老师的功力，那次公开课上，也有咨询师当时就能打开的。毕竟是有基础的，打开自己比常人快多了。
