昨天听了完全写作指南一书，因为也是正好趁自己开始写公众号，特意选来听的，我可以说是一个写作白痴，没有经过专业化的训练，之前也没有写过正儿八经的文章，日记除外，所以听了它的5个步骤，觉得还真是特别受用，对照自己前面写的2篇文章，自己还真的没有经过这5个步骤。然后对照着这5个步骤，来思考我自己的写作的目标，我为什么要写公众号的文章，这个问题我也思考良多，内心中有好几个声音，一个说有好的想法想和大家分享，给大家启示，一个说可能写不好吧，那就当写日记吧，一个说不管写的好不好，也算是锻炼自己的写作能力吧。这也就是我之前极简主义里说的，内心好复杂呢，要做减法，定出一个目标来，那就是要认真的写文章，要和大家分享自己的所思所想，希望能给别人带来心灵的启发，特别是像我这样的普通人。我会提升我的协作能力，努力简洁的把我想分享的内容分享出来。今天就分享一点。
昨天组织了一个小型聚会，都是很要好的朋友，邀请来家里吃饭，忙忙碌碌的准备了一桌子饭菜，饭后孩子们玩他们自己的游戏，男同志们打牌，我们女同志们就嗑瓜子唠嗑，吐吐苦水，聊天中照理大家都是说各种忙，各种累，孩子辅导班，工作，还有的正捣鼓装修房子，总之是没有一点自己的时间，我非常能理解她们，被生活裹住了手脚，被日子推动着往前走，尽管心中不愿意，或者说时常感叹时间如梭，但是却无可奈何，或者已经失去抵抗的动力，觉得生活就是如此，没办法，闺蜜偶尔聚着吐吐口水回家照样孩子工作老公。
看着我这样的描述，你是不是觉得很熟悉，觉得身边太多人也是这样的呢？那就停下来，给自己一点时间。当我说这句话的时候，你一定有一堆的理由反驳我，哪有时间啊，说的容易啊巴拉巴拉等等。可是你希望自己是现在这个样子吗？希望自己是现在这样的境况吗？不是对吧，那就停下来，给自己一点时间思考，每天睡前给自己一点时间审视自己，把那个已经睡着了的自己慢慢的唤醒，再慢慢的审视自己现在的生活，以第三者的身份审视自己，不要评判，不要下结论，就是静静的观察。
看看自己每天做的事情，每天想的内容，完成的工作。观察中你就会有很多新发现，比如孩子其实还是挺好的，爱人也还算体贴，自己是不是可以重新安排一些晚上的时间，怀着愉快的心情和孩子爱人一起吃点水果聊点天。一点一滴的改变都在从观察自己开始，自己的那些坏心情，自己的焦虑，自己的疲倦，都需要在静静的观察中找到源头，并愿意为此做出改变，前几天听本书叫自我分析，就是说一些精神性的问题其实是可以通过自己治愈的，但是有个前提那就是自己有改善的强烈愿望，这里也是一样的。别人告诉你其实可以重新安排你的生活，你可能有一堆的理由，一堆的借口，因此要通过静静的观察自己来获得动力和意愿，所有的改变都从意愿开始的。
当然昨天和大家唠嗑没有聊这么多，只是推荐了一些听书以及学英语的APP，给自己一些时间学习，是另一种曲线解决当前现状的方法。随着年龄的增长，改变变的越来越困难，阻抗越来越大，借口越来越多，身边这样的朋友也越来越多，这时候就更加需要一个自由的自己，一个对自己有十足掌控的自我，我喜欢瑜伽，因为在练瑜伽的过程中，忘记周遭，只有呼吸，只关注自己的身体变化，通过这个过程能让自己的注意力转移到自己身上，关注自己的身体，从而也关注自己的心灵。
所以找一个方式和自己对话吧，瑜伽或者只是睡前对自己安静的审视。
