嗨,大家好,我是狒狒师姐,今天是2020年9月12号星期六,也是我坚持1000天演讲视频打卡的第387天。
烧伤快半个月了,这半个月没有出去参加任何活动,也没出门见人,身体终于不疼了,只是伤疤非常丑,医生说长一两个月,不会留疤的,但愿如此。
也是这半个月没出门的日子,我看完三本书,听樊登九本书,陪伴孩子,给家人准备早饭,线上和朋友们交流,拥有足够多时间思考。
我有早起的习惯,每天早上六点起床,起床后洗漱,冥想,看书,吃早饭,还要带会孩子,八点半出门再散步一小时,早晨两个小时时间,却让我赚了一整天的充实。
很多人问我是怎么做到早起的,他们也想要早起,可是坚持不了几天就失败了。
这个很正常,一切自律的背后是反人性的,例如好的身材需要控制饮食和运动,好的业绩需要付出更多时间精力,好的财富背后是不为人知的辛苦。。。
而早起也一样,早晨明明可以睡到八点,干嘛折腾自己起来那么早,起来看书简直就是扯淡?
我相信很多人都有这样的想法,在我200天前也是这样,睡到自然醒,八九点醒来吃现成的早饭,吃完回到床上再睡个回笼觉,醒来刷刷手机,看看剧,好不快活。
可是,这样并没有让我对自己的生活满意啊,一天天下来,不快乐啊
疫情开始线上学习,离老师们更近了,婉琴老师雷打不动的每天早晨在喜马拉雅更新早安分享,晋杭老师时不时凌晨的重磅分享,刘媛媛、张萌等等超级成功人士,他们的背后是自律,延迟满足感。
我想要变得优秀,就去学习优秀的人做事和思考方式,那么先从早起开始。
于是,我到今年才真正懂得自律的背后是自由,无限大的自由。
三天前的晚上,我和我老公说,明天早上你试着六点半起床冥想看书吧,你每天太忙了,忙到没时间看书,没有真正属于自己的时间,而只有早起这个时间才属于你自己,也是拉开与别人差距的时间。
我老公同意了,并且很认可我说的话。
坚持三天后我问他感受怎么样?
他说冥想没什么太大感觉,但是看书这件事情特别好,我很喜欢。
我老公31了吧,没有真正的完整看过一本书,他对看书完全不感冒。
而我坚持打卡300多天,坚持早起200天,才影响到他开始改变,比起我一开始刚行动时候催着他看书,他无动于衷,到现在,因为我还在坚持,所以他自发改变。
没有人愿意被说服,除非是他自己说服自己。
在每日精进这条路上,也许孤独,也许不合群,成长这件事情不是立竿见影,只有坚持了才会有看到结果。
很幸运,自己的坚持影响了一些朋友也开始精进之路,请记住,这个世界的运行规律就是:你好了,身边一切都好了。