【李海峰DISC人际关系训练营学习报告】+懂,比爱更重要!

深圳4102班菲菲学习心得

一个人的成功,85%靠为人处世;一个人的为人处世,85%要看人际敏感度。

学习DISC,了解四种不同的性格特征,能帮助我们升级自我认识,提升人际关系敏感度。

本次学习的DISC训练营,课程设置非常合理,分为轻度学习、中度学习以及重度学习三种不同的学习方式,以适合不同的学习人群。在课程的内容上,不仅有基础知识学习课程,还邀请了大咖分享,并且设置了社群互动活动,以更好将知识学以致用。

具体课程设置如下:

DISC学习攻略

本次训练营,我学习到的东西实在太多了,通过学习DISC,以及进行DISC性格测评,更好地了解了自己的性格特点,在未来也能更多地去了解他人以哪种特点居多,就可以更容易地去选择最合适的方式与自己、与他人沟通,解决问题。

“凡事必有四种解决方案。”——李海峰

以下,我将主要从两个方面来讲述本次的学习心得:

一、初识DISC,了解三个前提假设

在生活中,我们很容易给自己或他人贴标签。

比如说,D君太强势了,总是习惯于命令别人,目标感也太强了。I君总是喜欢各种交际,一讲话就口若悬河,滔滔不绝,特别唠叨,而且很情绪化。S君则话太少,喜欢预测事件,毫无主见,只知道一味地跟随别人。C君做事太慢了,喜欢各种分析,却磨磨唧唧不去做,一看就很懒,也不积极。。。

诸如此类的抱怨,在我们的日常生活或者工作中经常发生,也因此,让我们在处理问题上习惯于先入为主,不够客观、公正。

而实际上,以上4种人,只是4种不同的性格特点,不存在对错之分。

当我们学习了DISC,知道每个人或多或少都有D-I-S-C的特征时,就会发现,面对不同性格的人,我们可以通过判断,来了解到要怎么与他人建立人际关系,以及更好的沟通。

DISC性格分析

那么,DISC性格特征的三个前提是什么呢?

(1)每个人身上都有D-I-S-C,只是比例不同

第一次看到DISC时,我想了很久,在思考自己是以哪个性格特点为主,最后发现在我身上,可能D-I-S-C的比例都差不多,主要是看在何种情境之下。

而在我的某位好友身上,他可能C占的比例会更大一些。根据我的观察和了解,在其他三个特点方面,他的表现并不那么明显,但在对于某些事情上,可能会有一些反应。

通常我们习惯于用内向或者外向来判断一个人的性格,在初步了解了DISC之后,我觉得这样的判断会比较片面。因为内向或外向,它是一个形容词,面对不同的人或事,我们表现出来的性格特征都是不一样的。每个人都有DISC,只是比例不同而已。

(2)DISC是四种不同的行为风格,不是优点或缺点,是特点

听了任博老师的课程,按照冰山模型来划分,在冰山以上的是行为心理学,冰山以下的隐形部分是认知心理学,DISC则是通过分析一个人的行为表现,来了解他的内心转折。

在DISC中,没有优点或缺点,它们都是不同的特点。

一个人在工作中吹毛求疵,追求完美,可能会被说成是缺点,但也是逻辑清晰、思维缜密的结果。而这些,都只是他的特点,对于不同的人而言,可能喜欢,也可能不喜欢这一特点。

对于我们来说,了解到这一方面的知识后,能够更加公正、客观地去看待一个人一件事,以帮助自己更好地思辨问题。

DISC是什么

(3)DISC是可以调整和改变的

在不同的环境下,或处理不同的问题时,我们所表现出来的D-I-S-C都不一样。

假设一名企业的中层管理者,在面对下属时,他会更多表现出来D,这时他是支配型。作为一名管理者,需要以目标为导向,并且随时掌握团队的情况,所以他会更在意结果。

在与合作方沟通项目时,他更多会表现出来I。因为与他人沟通,需要积极互动,关注对方的感受,同时也需要被对方认可,才能更好的推进项目。

而在面对老板时,他的C会更多。在老板面前,他得事事有回应,件件有着落,以将事情做好为目标。这时的他更需要谨慎仔细、善于分析,用严格的标准来要求自己。

那在面对朋友或家人时,他更多的可能是S。在熟悉的人面前,他们需要有一致的步调,并且懂得支持对方,设身处地的为对方着想。

因此,一个人身上的D-I-S-C并不是固定不变的,这个比例可能随着环境的改变而发生变化,也可能会随着心智的成熟而发生改变。这也是一个人的性格可能从内向变成外向,或是外向变得内向的原因。

综上,了解了DISC的三个前提假设,更能帮助我们了解自己和他人。

从爱贴标签,到撕下标签客观看待问题,我们都可以更懂自己、懂他人。

探索DISC

二、DISC与时间管理

我一直在学习时间管理,并不断在践行,争取将自己的时间效率利用到最大化。

尽管如此,我依然感觉到很多事情忙不过来,经过反思,我意识到,自己想要的太多,很多东西一起学,反而什么都学不好。于是不断地告诉自己,学习技能,也要像整理家中物件一样,要学会断舍离,好的东西一样一样地学习,欲速则不达,贪多则嚼不烂。

听了邹小强老师分享的《当时间管理遇到DISC》,我终于明白自己为何会出现以上情况,也理解了时间管理、目标管理的方法应当因人而异,因为,不同的性格特征,适合不同的自我管理方式。

我是D特质比较明显的人,I特质次之,这两个特质的优点是目标感很强、不会被问题困住,可以找到各种资源解决问题。而缺点是想要的目标太多,注意力分散。

的确,和其他D特质人群一样,我想要的也很多,在每次制定年度计划时,会计划太多,觉得很多东西都有用,什么都想去学。在开始阶段都会去做,慢慢地因为事情太多则坚持不下去了。也正因此,经常出现注意力分散的现象,不能很好地专注行动,生怕捡了西瓜丢了香蕉。

每天只有24小时,除去上班睡觉的16小时,剩下的可自由支配时间一共只有8小时,外加吃饭社交,真正能利用起来的时间并不多。但因为目标设置得太多,最终导致自己有心无力。

蓄势待发

通过学习这节课,我了解到适合D特质的人的学习理念是:方向比努力更重要,适合I特质的时间管理理念是:要事第一。我可以将猴子法则(适当授权,团队协作)与三只青蛙方法(早晨先把重要及困难的事情做完,那么这一天就没有事情能难倒自己了)结合起来,以便更好地管理时间。

在开始之前,应当先确定方向,适当取舍,等学会了第一件事,才开始第二件事,这种方式更适合自己。最近,我也在思考并调整学习思路,通过小强老师的分享,原来最适合我的工具是白板或思维导图,也就是要在白板或纸上将要完成的最重要的三个目标,用思维导图的方式写下来,并且与团队成员一起计划如何行事。适当授权,发挥出团队的力量,更能提升时间管理效率。

在讲完自己的故事后,同时也分享下其他两个特质适合的时间管理方法:

C特质:列清单,分优先级,适合依靠系统做事而不是凭感觉,可使用的工具是滴答清单,能够一目了然地将待办事项显示在一起。

S特质:该特质的优点是善于积累,缺点是不善于拒绝,容易太忙。在这种情况下,有节奏地完成工作,工作—休息—工作—休息,所以适合用番茄工作法来做事。

该图片来源于同学悦大喵在喜马拉雅APP的分享

感谢剽悍江湖,感谢海峰老师真诚地搭建训练营,感谢营主向勇的全程温暖付出,感谢深圳龙岗龙华区4102班所有同学的陪伴与共同学习。感谢各位大咖与学长姐们的分享,感恩相遇!

每个人都有DISC,只是强度不同。没有是非性,只有适应性。学习DISC,让我们学会对待事情不找借口,对待他人更加理解。懂,比爱更重要!


                                                                        2019年12月-2020年1月剽悍江湖访学计划

                                                                                                  菲菲    2020-1-5

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,324评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,303评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,192评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,555评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,569评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,566评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,927评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,583评论 0 257
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,827评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,590评论 2 320
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,669评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,365评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,941评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,928评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,159评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,880评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,399评论 2 342