第十四次打卡王巧芸

一、印象深刻的三件事

1.舍友的小组报告

2.老师说如果自己怎么调节都解决不了压力的情况

3.正念呼吸法

二、为什么

1.讲的挺好，声音大，有互动，也差不多讲完了，但分数很低，十分的不理解

2.因为我有时有这种情况

3.挺能放松的，一个有效的办法

三、我要怎么做

1.继续努力学习

2.及时调整自己，绝大多数的时候都能有正能量

3.平时多做做，易于身心健康

四、谈谈一学期的感受和对课程的建议

感受:有失望，有收获，有喜悦，学到了基础的知识。

建议:可以多讲一些有趣的心理事例，这样会更好一点。

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