廣州第一屆幸福家庭大會-生命學習圈紀錄(宇宏)

快樂是能不能和自己在一起，能不能和自己有一種美好的感覺，別人和你相處就會覺得很想親近你，否則，誰靠近你誰就想要離開你。

你們愛孩子但是你們不愛彼此。

你們是利用小孩來滿足自己內心想要的愛。

三句話：對不起，我錯了，因為我讓你吃了很多苦。

表達後，關係才可以重新開始。

(需要對方說，你就是小孩子。)

向上天仰望，向上天祈求，我真的想要愛這個男人，但是我真的無法愛他，我需要被幫助。

選擇爸爸：當女孩。

選擇老公：當成熟的女人。

(選擇決定人生。)

離不開爸爸的愛就進不了丈夫的愛。

妳跟爸爸的愛發展的太慢了，小時後就應該要道別。(我讓妳看清楚事實)

人生只有兩種態度能夠向前進：

1.冷靜慎重做決定。

2.做了決定決不後悔。

生活不在獲得，在於放下，放下才能得到。

沒有放下，你也得不起。

相信自己，如果出於愛捨棄了工作，那就好好陪伴孩子，扶養孩子到3歲，心態在於青春期前把孩子擺在第一順位(比工作重要)。

女人如果不相信男人，只相信自己，最後變得很能幹，賺了很多錢，但是她這一生永遠不會有快樂與幸福的感覺，活的越老內心越是充滿怨恨。

如果這個男人努力賺錢，他的老婆願意相信他願意跟隨他，他會越做越好，女人就會越來越幸福。只要跟老公講兩句話：你好了我就跟你跟好日子，如果你不好我就跟你過苦日子。

不相信男人的女人是不會幸福的！即使幸福在你的身邊妳也感受不到。

一個小孩在乎的不是父母有多少錢，一個小孩最在乎的是父母會不會生活，父母快樂不快樂？

妳的孩子沒那麼可憐，真正可憐的是妳心裡的孩子，那個孩子是你童年的自己。

一個成熟的的媽媽：淡定，心平氣和，經常面帶微笑。

孩子看妳的臉看三年，孩子三年都不敢笑，孩子開懷大笑都會有罪惡感！

妳篤定的說妳媽媽不幸福，那麼為什麼你還要活的跟妳媽媽一樣呢?(我是點醒妳而不是否定妳。)

妳不要原諒妳的父母，你要請求妳的父母原諒你。

原來做父母不想要去傷害小孩這是一件多麼不容易的事，但我不想傷害小孩，我卻還是做了。

趕快回去跟父母道歉，會比較有力量。

你沒有對不起他們，但是妳懷恨在心，從內心深處妳瞧不起父母，你認為妳結婚找一個老公生了孩子，妳絕對不會像妳的父母一樣。

瞧不起父母的小孩，建立起婚姻都要付出慘痛的代價。

去和父母說：

我小時候很痛苦，當你們在處罰我的時候我很痛苦，但是我不瞭解你們真正的感覺是什麼，你們的情緒是什麼，對不起我長大了我也沒有來問你們，我也沒有想瞭解，我在心裡面自認為我做的比你們好，我很慚愧，我結婚了常常很惶恐，雖然學習了，我還是覺得自己做不好，我需要你們的祝福。

每一個孩子你想要快樂，你以為你努力，只要努力夠一定你可以獲得妳想要的快樂，但是可以嗎？答案是不可以

長大了除了努力有能力，還要被祝福，如果妳的父母在心裡面沒有祝福妳，妳怎麼快樂都快樂不起來，想要幸福都無法幸福起來。

為什麼一個小孩來跟父母請求祝福卻得不到?，因為他們心裡沒有承認妳是她們的女兒，因為妳看不起他們。

你們是我的父母，我知道你們的生命很努力，但是你們不快樂，現在我長大了，我請求你們允許我，也祝福我可以幸福，爸爸媽媽，我這樣請求你們願意嗎？

孩子，我們沒辦法給妳幸福也無法給妳快樂，但我們願意給妳祝福。

吵架的技巧：

一直強調我很愛你，但是我受不了你的媽媽。

要讓他(老公)覺得他是為了他自己也為了這個家去和父母協調協商，鼓勵他成為一個成人(丈夫、爸爸)，很重要的是溫柔、理解，不會因為這樣失去對長輩的愛與尊敬。

沒有把自己照顧好，就沒有資格說要照顧你媽。

找工作離開媽媽，問題自然解決。

人常常出問題就是因為靠的太近。

對另一半前往過高，期望高都是生命受傷比較重的(對自己也好對他人也好。)

期望越大帶來很多失望絕望與恐懼，但是在背後有一個悲慘的童年，找方法處理童年的傷痛，對人生的期望就不會那麼高，不會掉入要求太高但實際生活能力無法達到要求。

(進入個談尋找童年的傷痛，不是去要求得到，而是去表達，透過諮詢師協助妳去做練習表達，痛苦才不會那麼強烈。只有在交往的層面上談都是沒有意義的，要回到生命的傷口(與父母的關係)。)

不敢結婚，對老天說：我願意冒險，而不是說我不願意痛苦。

如果妳可以愛妳的媽媽，妳就不會複製妳媽媽的生命。重視自己的存在，活出自己，活出一個女人的光彩。

理解你的媽媽，相信妳的媽媽他不是故意要這樣的。