1.熊猫-2020-7-31断食反馈：傍晚时分，为了证明野葡萄可以吃，吃了。

朋友带着情绪来工作室，不想在我的面前骂脏话，给他泡了茶，闻着茶香就顺势喝了水[疑问][疑问][疑问]

今天发生的事情就顺其自然的发生了

熊猫-2020-7-31断食反馈回复：回头看看2020-7-31这天断食的意义是什么？是新生的力量，想一颗种子被埋在土壤里，2020-7-26是玛雅的新年，正式进去月亮的蓝风暴年，一看风暴这个词，就可以感受到外在能量的强大，稍微意识有偏差就会被刮得很远，很容易偏离航道，而且一偏离，就偏离很远，了观察周围发生的事情，本来很小的事情会变很很大的事情，反之亦然当校准宇宙意识维度时今年也是让自己大大蜕变和大幅度提升的一年。这次的断食，所收获的新种子力量就是为了今年蓝风暴的过度和明天黄种子年作为铺垫。

2.小红伞-2020-07-31断食反馈

昨天早上接的龙，和大家一起参加昨天的断食。孩子们吃了早餐，并没有参与。一大早清理了两个卫生间，清洗了一个千年污的垃圾桶，把这些都擦洗的干干净净的，心情大好下午和妹子一起去餐厅吃饭，见了几个朋友，我和我妹都选择了断食，只有看的份儿！面对美食，又是一个挑战，但还ok，心心念的明天断食结束吃！大家还在聊天我就和另一个朋友先撤了。

到了地点有点晕晕的，轻飘飘的，有脚底生风的感觉。因为下午和孩子说好要摆摊，就去我嫂子那里呆了会儿。她看我面色不好，背着我吃食物，她说她也饿的不行（她没断食正常吃），提议让我吃点水果或者喝点水。最后当着我的面切了一个刚摘的本地西瓜/:<W> ，看起来好诱人，我感觉自己有点昏昏沉沉的，接下来还得去广场摆摊，so，接受了她的提议，吃了些这个又香又甜的西瓜。总算好了一些。然后又睡了会儿。

接下来就忙碌的摆摊时间，和孩子们一起，喝了点水，但没有之前头晕了，一直到了晚上11点收摊，也没想着吃什么好吃的。花尽力气把摆摊剩下的东东收拾好后，一回家就睡了！

早上6点43起床，没有掐着时间点儿复谷，清洗了碗和锅，然后煮了一锅小米粥，心情好好，清洁让内心变得平静。7点17喝上了煮好的粥，味美香甜甜。把家人们都叫醒了一起吃了早餐，小宝自己也喝了不少粥。

生活平静美好！心情怡然自得！

然后就出门，在公园了记录了这些，对断食不再抗拒，也食物不再执着，照顾好自己很重要。

小红伞-2020-07-31断食反馈回复：断食的那天打扫清理家里，你去感受一下你内在的坚定是不是比以往更多一些，宇宙出现了考题，断食日还陪朋友一起吃饭，面对美食还不能吃，这可是在家搞清洁给了你坚定的信念噢。虽然没完全断食，后面吃了水果，也是断食，再看你是7：17吃早饭的，这次新种子没有种下，但是破除了覆盖身体不属于你本源面貌能量。可以观察断食后一段时间的自己，是不是长的和过去不一样，做事方式是否也和过去不一样，面对人事物的态度是否也不一样。

3.Queen2020-07-31断食反馈

发现每次断食对我最大的考验就是水，一整天很渴，头部脖颈的黏液出来，到了口腔里，一直很难受。就想用水冲刷掉。

中午和朋友吃了个饭，讲了很多，阿育吠陀，人类图，玛雅。虽然不能吃食物，但是通过这样的分享，补充了我很多精力。

傍晚的时候，带着娃去了我姐摆摊的广场，人好多，好累。期间还经历了一个课题考验，又用一贯的方式处理了，没考过。一直到晚上十一点才回去。

回去之后，发现十一点的吸收月光，很累，保持站着都很难。这种累也不是身体上的累，完全就不知道哪里来的累。

用炖锅，熬了米浆粥。之后怎么也睡不着，想吹风，想喝水。

两点多睡了，六点多睡醒了，喝了点水，想了好久，还是得练习。七点五十练习到09：09。时间还够，就顺带敲钵。

练习完，喝了些水，吃了粥。终于有了水分的补充，身体开始出汗。后背的汗水都是刺刺扎扎的疼。

Queen2020-07-31断食反馈回复：断食感觉口渴，这时最好看看这天断食的意义和自己的课题是否很大联系，如果这天断食的意义，刚好不是你的课题，你就不会那么口渴，也不会那么难受，如果这天断食的意义刚好是自己的课题，那断食的时候不仅口渴，还特别煎熬。遇到不是课题的时候断食会轻松很多，口水都是甘甜的。

4.平姐-2020-07-31-断食反馈

今日完成咗斷食，非常感恩，原來自已都可以克服困難，不飲水，不食任可食物，非常平靜過咗，感覺都精神，是一個非常好的歷練，謝謝你愛你一囗我的妹妹！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

平姐-2020-07-31-断食反馈回复：可以感受一下断食后过几天身体体质的变化，或者把时间拉更常一点看看周围生活的变化，如果能多次践行能量点断食，再不断观察你的人生变化，也许会发现一些不一祥

5.平子-2020-07-31断食反馈

7月30号青晨，我在园子里进行了整理，除草清洁，清理出一片空地，撒上了菠菜种子[太阳]。而后知道31号的断食，30号做清洁，好有共时。即刻响应，这是第三次参加完全断食，需要坚守，克服想进食的念头，一天没有任何不适，顺利完成完全断食，一个放空的时段，让新的能量进入。今晨煮粥，配上园子里自种的小菜，惬意的一个断食过程[太阳]

平子-2020-07-31断食反馈回复 确实很共时，这次断食的意义是黄种子的新力量，你提前一天就安排了，清理出一片空地，撒的是菠菜种子，你一直可以留意你明年的生活，是不是有很多新的人事物。想看到你断食日后一段日子生活发生的事情的分享，我也想从伙伴的生活发生的事情里看到断食所带来人生的美好转化，我想这里很多伙伴都想看到。

6.熊猫2020-7-31断食反馈

没有做任何准备的就参加了断食接龙。

早上时就感觉到身体热热的，想冲澡的时候发觉家里停水了，简单梳洗了就到了工作室。在跟父亲沟通一些事情时，父亲好像因为休息的不够，状态不好，就停止了交流。在工作室整理了一下安排的事项，完成了线上课程。

中午，回到家里时，直接午睡，睡的特别香。

去工作室的路上，先生坦言下次我断食的时候，他要提前躲出去，每次见到我低血糖时情绪会变得不好。

到了工作室，做了几个石膏模具和滴胶手工，然后预约了明天要见面的朋友们。

又找父亲谈了一些事情，对当下的状况做一些了解，也表明了自己的立场，谈的时间有些久。

聊天结束后，觉得有点累，就在院子里随意闲逛，发现了几株野葡萄，成熟了好多，为了证明它是可以吃的，随手就吃给先生看。等到接货朋友后，朋友是压抑着情绪来的，因为熟知他的性格，就为他泡了茶，闻着茶香，喝了一杯水，特别的顺其自然。

7点开始参加线上会议，持续时间长，确认朋友的货物安排完毕，就回了家。

在会议过程中，有朋友咨询，暂时拒绝了，约了其他时间。

参加完会议，又补完了花道课程。安心睡觉。

今天早上复谷，先是喝了温水，然后喝了一碗杂粮粥，然后接到了妈妈的电话。回到妈妈家，又喝了一碗南瓜粥……

之前感觉自己跟世界很多人与事物之间有一种隐约的屏障，不想理睬时，把自己封闭起来，很多东西自己承受着，这几次断食之后的体验是，不管我想还是不想，都有能量主动链接我，感受到了忙碌，接触到了更多的真相。做很多事情，顺从自己的内心直觉做出回应，并且立刻去做。

会进一步的感知，非常美妙。

熊猫2020-7-31断食反馈回复：能量在心轮堵塞。每次断食后，能量都会剥离堵塞你心轮的能量，让你有勇气做你内心直觉想做的事。你常常为了他人忽略了自己，为了一些承诺而让自己受伤。你是否允许自己不能坚守承诺，是否允许自己做不到，也没关系。有些时候勉强自己坚持一些事情，对自己也是一种伤害。太阳神经丛的情绪太多，肠胃不好，如果有机会做阿育吠陀生命蜕变系统，把自己每个细胞完全刷一遍，你会看到自己的细胞，血肉，外形，意识维度的更换，剥落一层不属于你本源样貌的你，逐步进呈现更本源的你

7.赵海英-2020-7-31断食反馈

7-31这天断食跟往常非常不一样，这是这么多期断食以来感觉到最为滋养和轻松度过的一期了，有些事情也在微妙的发生着新的转变，蓝风暴年第一个断食日收到的特别的礼物：我对于“背叛”的课题有了全新的认知和突破，感觉自己从中重生蜕变出来。曾经每当提到“背叛”第一反映就是抗拒，认为是负面的情绪就会起来，而今天拿出讨的时候发现跟之前理解的完全不一样的，是让我看到认知到全新的层面的，不再是负面的意识，而是愿意看到了自己的行为背后带来的能量和力量所推动出的结果。我曾经经常把关注点放在我得到的很少，而很少把注意力放在现在自己得到和拥有的，这个阶段我是痛苦的，直到我学会了承认自己所拥有的并感恩这一切。这个时候是有力量的，在这次跟aiko老师和晗一起探讨中拿回了力量。感受到了内心里喜悦！

断食当天还发生一件意外的事情，那就是爸爸主动喝冬瓜汁了，事情的方向正在发生着转变，这就行如方向盘一样，轻轻的一点转动就已经转到了完全不同的方向了，而爸爸这个举动是他选择接纳了一个全新的治疗的方案！在这之前爸爸因为生病我连续请了两天假陪他去医院做了各项检查，在饮食方面aiko老师给了方案和交代了要如何做了，但是刚刚开始跟爸爸的沟通是没有太多效果的，甚至他内心里非常的反感，因为这些食疗的配方跟爸爸曾经的生活习惯完全相反，加上我跟爸爸沟通的时候没有耐心的表达和他明白，而是带出了一股爸爸这个方案很好您一定要按照要求去做，没有尊重到爸爸而是要求他去执行有种强迫的力量在里面，所以他会很抗拒和反感，出现这样的结果问题不是爸爸的回应而我还没有学会如何很好有效的沟通，唯有改变自己外在的事情才会发生改变。

8月4日请假陪爸爸去医院照了胃镜，他胃里的肿瘤已经开始恶化了，当护士拿着报告给我并告诉我情况的严重性，报告给到的建议是做手术。对于做手术我是不赞成的，明明知道这是危害最大的一条选择，但是爸爸和妈妈和很多人都会认为这是唯一的方案，也行因为这一点又一次我与爸妈再次起了冲突，而这次跟往常不同的是，经过断食后拿到了力量，又有aiko老师在背后的支持和指引，我耐心的讲解和沟通，第一次这么认真的跟爸爸沟通，我们聊了近两个小时，他最后选择了aiko老师给出的治疗方案，而不再盲目的住院任由医生来给予判定。

我买来蔬果，第一认真的教爸爸使用果汁机来榨汁，从选菜到洗菜，切菜，开始榨汁到清晰干净机器，一个流程下来一点点的教爸爸，直到他学会了，我就交由他自己做了。爸爸从抗拒到现在的接纳，并愿意为自己付出，我感觉到了这是全新的能量。

下午妈妈回到家里，带着许多的恐惧担心害怕，焦虑等等负面能量回来，一回到家就问医生怎么说，要先住院，我一听就火了，就冲着妈妈喷了一顿，因为妈妈的情绪在那一刻，把爸爸好不容易带动起来信息和积极的能量拍的全给打落下来。把妈妈叫出来单独沟通，安抚了妈妈的情绪并接触了妈妈的担忧并给予她支持的力量后，妈妈转化过来了，再通过妈妈去与爸爸的沟通，我没有强烈要求爸爸一定按照规定严格执行，大方向把控好，然后再逐步增加。从这次事件里我发现自己的进步和成长了，曾经会要求对方一定要听有非常强烈的控制力会让人感觉到非常的不舒服，今次我学会了允许并且学会了先处理情绪，再处理事件，达到了真正的有效沟通了。终于在晚餐的时候一家人在说笑喜悦中度过。每个人都得到了滋养和力量！这个大事件考题中我跳出了情绪跳出了事件，学习着从事件之外去看待和处理问题，正视问题并坚定的带家人往前走。

每一期的断食都非常重要，深深感受到了强大的能量的推动和转化。往后继续参与，感恩aiko老师的带领！

赵海英-2020-7-31断食反馈回复：每一次断食，都会看见宇宙神圣的力量的充盈在我们的内在，我们可以看见我们比以往更有勇气，我们可以看见以往更加坚定，我们能更智慧的看见我们生命蓝图的线路的指引。

智慧是有了，内在的逻辑，规划的梳理和执行这块要开始着手去学习了。

8.洪言松-2020-7-31断食回馈

哎呀呀又失败了，无意识的吃了东西完全忘了，今年的记忆力一直这样，只要是一断食就像故意会“破戒”一样，我问自己怎么会这样平时听了不断食一天也可以不吃，为啥断食就破呢？可能是不接纳吧，有种抗衡，这种抗衡不知道是什么，下意识觉得休息不够压力大，自己给自己的无形压力，我都快失去勇气了，可是我下次还会去尝试，[奋斗][奋斗][奋斗]。

洪言松-2020-7-31断食反馈回复：上次提到给了就接受的一种顺从模式，这次再从另外的角度去看，在吃之前觉知，还是吃的时候觉知，还是吃之后才觉知？你看见的是对抗吗？那是自己和自己内在的对抗，例如有些人告诉自己要素食，越想让自己素食，内在就会满脑子的想吃荤食，如果放下这个要求，反而更加容易做到。可以在断食的时候写祈祷文：我愿意按照神圣的能量点去断食，我愿意与宇宙意识维度一致，不管我断食到什么程度，我都允许，这样都愿意接受自己。然后烧掉。

    9.DODO-2020-7-31断食反馈

回家几天外出做工，严热的天气感到有点口渴，就不知不觉的想起了前几次的断食，30日收到信息就马上接龙参与，因刚好是从家里返回来上班，放空无需太多的事，感觉一天都特别的舒适平静，微微的感到有点喜悦蒙出来，没有想吃的心念。六点半练习瑜伽和冥想到八点左右，外面下起大雨，突然感到口渴，就顺其自然的喝了杯水，接直看到先生吃起我从家里带来的桂花梨，内心想起了它的甜，忍不住也吃了两个，感觉到特别的好吃。半夜两点感到有点热乎乎的，迷迷糊糊的睡着，还以为早上起不来，想不到七点钟醒来有精神的煮点小米粥吃。

DODO-2020-7-31断食反馈回复，虽然只看文字，看见你经过顺势疗法的调理，还有不断参加断食身体层面，精神层面的提升，还有周围关系的融洽度，幸福感增加不少，如果能把家人，朋友带上，你的能量场和幸福度会增加更多。

10.雅琪-2020-7-31断食反馈

每一次的断食给我清晰的头脑，减少了心里的恐惧与不安，事情不断的显现，不断地推动，只有面对，不再被自己欺骗，被假象欺骗，按步就班做好每件事情，明白自己的方向，感恩AIk0老师的引领与帮助/p>

.雅琪-2020-7-31断食反馈回复，一次次断食带来的清晰头脑，和外在暂时融洽的显示，而忘记了这一切都是你自己内在的创造，坚持断食，是一次次把你从幻象的人生中拉回到实像，更清晰这一切的展示是自己的意识和内在能量所创造。