每个人都不可避免的面对丧失,某一个很重要的人或者是事情的失去而导致我们情绪的变化,我们从一部电视剧开始来阐述这三种应对的方式.
偶然再次看到《人民的名义》这部电视剧时，发现最后一集有一段情节,包含了很多人应对丧失的常见心理防御模式.
这是关于老检察长陈岩石去世的片段，其中陈岩石的夫人，王老师分别给三个人打了电话告诉他们陈岩石去世的消息。
三个人分别是，郑西坡（大风厂的职工），侯亮平(反贪局局长)，沙瑞金(新到任的省委书记)。
表面上的顺序是从平民到高官，心里的距离也是从近到远，毕竟陈岩石是心系群众，一直活跃在大风厂的基层，基层对于陈岩石夫妇来说是最近的关系了。
让我最触动的是王老师和郑西坡打电话的场景。
l我们看一看三个人应对丧失的第一反应,他们是怎样表达内在面对丧失之后的心里痛苦的.
第一个郑西坡,他接到电话之后,捶胸顿足,情绪波动很大,
首先演员表达非常到位,这就是我们普通人面临丧失之后的一个非常真实的表达方式,我们就是这样来表达我们的情绪的.,情绪宣泄度可以达到100%.
这充分表达一个人内心饱受煎熬的程度，内心里面的挣扎不亚于郑西坡所表达出来的动作，有些痛苦尝试所有动作之后都无法表达出来，而后有的人选择了伤害身体的方式来表达，心里面也许觉得那样可以和心离得很近，总觉得心在身体里面，有点想把心抠出来的感觉。
如果一个人出于一个重大的丧失阶段，而自己又无法得到宣泄，接下来这种丧失的体验便会形成压抑，或者以变形的方式影响到其他方面事情。
第二位就是侯亮平,反贪局局长,
反贪局长,只是在哭泣,这是第二种面对丧失的反应模式,有一部分保留的来表达情绪情绪宣泄度能达到50%。
一开始是冷静，想做点什么，发现对于已经去世的人来说我们什么都做不了。掩起手来，嫣然像是一个孩子，对于陈岩石来说侯亮平确实是一个孩子，对于前辈们，我们确实是孩子。表达上面，合乎一个局长的行为，古人云“声闻过情，君子耻也。”表达情感需有度。
第三个人就是沙瑞金书记,省委书记,
沙书记表达丧失的动作就是沉默的放下了电话.但是哀悼仪式是沙书记主持的.如果沙书记不进行哀悼仪式,沙书记的丧失会得到多少宣泄,预估也就20%左右,但后期的沉思会,哀悼仪式可以适当表达一部分内在情绪.
三种因对丧失的模式,第一种用自己的身体表达情绪,第二种只让情绪留在情绪里,第三种是用某种仪式来缓解自己内在情绪.
三种方式没有好与坏只是因人而异,对于我来说,我做不到第三种,看电视剧这个场景的时候,虽然我没有表现的像郑西坡那样,但已经泪奔了.大多数人都是普通人.
由此可以断定本人不是做省委书记的材料.
只有内心足够强大的人,才有可能做到第三种,不过现实里省委书记不能喜怒于色,这很容易让爱献媚的人钻空子.
古人经常讲"未发之中","发而中节",不过作为一个人的角度来说情绪表达适中也是一种成熟.过激了可能就偏执了.但人又不能失去性情.因为"无性亦无生".
没有性情就没有真实的生活。
