改变发生
在全职妈妈的几年里，因为两年两个小宝宝，我花费了所有的精力费心于照顾他们成长，而在自我的道路上，早已迷失自我。
不知什么时候我不敢看自己，最大的感受是，穿什么都不觉得好看，衣服扔了买，买了扔，还是不满意，尝试化妆，有时感受不出门化妆太浪费，化妆品钱又舍不得。
改变，我没有停止自己寻求改变的脚步。拔罐瘦身，努力找兼职工作，自学考试提升学历，考心理咨询师……
后来大多都是一阵子的变化：瘦身反弹了，兼职换了好几个，最长的工作做了一年，因为照顾小朋友，时间不充裕，考试提升开始本科，心理咨询师考了两次没过……
原本没有自我，更不能面对和经历挫折，失败，陷入“我不行”“我不能够”的自我否定循环。
“去认识你自己”，“只管去做”在志同道合的朋友们的鼓励下，我走上寻找自我的道路。
参加社群读书，徒步旅行，坚持读书写作，跑步200多天，开始正念冥想。
这一年里，我开始独立思考，有一份新的工作和要坚持做的事情，有自己的兴趣爱好，有目标和计划，同时特别期待一个我。
改变从认识自己那一刻开始，改变从正念开始，改变从当下发生。
《与神对话1》中说，有意识地改变——你的思维、话语、行动，让它们与你的最高憧憬相配。
认识你自己，首先是情绪，对于很多家庭主妇，对于普通的我们来说，80%是一些琐事影响着我们的生活，进而被情绪控制左右。
情绪不可怕，唯一的我们要看着它，让它发生，慢慢的让它流走，在循环的过程中，渐渐感受改变的发生。
在这个过程中，我发现我的情绪发生的时间越来越长，过程越来越短，渐渐趋于平和。
还有，一切都是我的选择，一切我都有所选择。把责任归还于我，不做受害者，相信我们自己的选择，坚定自己的内心。
对于现在所做的事情，坚定不移，锚定目标，制定计划，认清问题，行动。
最后就是方法，以前我不太习惯于很多方法，比如，想写爆款去研究算法，当时觉得复杂又不屑，思维一转，我觉得那样有何不可，有目标，有方法，有成就感，当你喜欢写爆文时，前人的经验为什么不去借鉴？
每一个问题都有解决的方法，走出去，面对自己，面对困难，成为自己。
认识我，接受我，改变我。
