早上起晚了,打坐20分钟,时间来不及没跑步,去公园站桩了二十分钟回家。抖功15分钟,晚上去公园快走5公里…
晚上和妈妈还有婆婆都打了电话,随便聊聊天
每次扔垃圾看到楼道里有东西我都会捡起来放我袋子里一起扔,表面上我是在做好事,但心里却在埋怨别人怎么这么没有素质,什么都往楼道里扔
突然我有了一个醒悟,人家是丢物质的垃圾,而我却在丢能量的垃圾,人家的垃圾有人清扫,而我的垃圾却散布在了整个空间里,自己我的身体里
意识到这一点,我赶紧对自己说:对不起,请原谅,谢谢你,我爱你
我决定:以后看到垃圾直接捡起来,不要再起抱怨的心,做自己能做的就好
感恩健康的身体
感恩一切的存有