我们学知识的目标之一就是应用并解决某些问题，而掌握并应用知识点就是我们学习的必经过程。换一句话说：解决问题质量的好坏，就取决我们掌握知识的层次。而提升知识掌握层次的办法就是反思。
真正快速的学习不是求快，而是求慢。先练内功，内功的基础便是反思，反思不同于总结，总结是对结果的好坏进行分析，反思则是对产生结果的原因进行反思。
从应用的角度看：
做事的顺序：做出假设→采取行动→产生结果
反思的顺序：观察结果（现象）→研究原先假设→反思改进假设
我们经常会推测现象背后的假设，但我们总把我们的假设当做事实，没有能力区分假设与事实，我们也就无从对自己的假设进行改进。而区分假设与事实的核心也是方思的过程，当我们在反思的过程中还能帮助我们发现自己的知识误区：跳跃性假设
知识的误区：跳跃性假设
《影响力》一书中提到：人就像录音机一样，一按按钮就自动播放。也就是说当我们出现在一个相似的场景里，就会自动采取相似的行动。
当我们面对某些问题时，不假思索就会做出行动。之所以会这么做和我们周遭的环境有密不可分的关系。比如我们的直觉，还有小时候看到身边人处理某件事时，我们也就跟着模仿了，后面就延续下来了。这种未经思考、面对某个问题立刻得出结论这个就是跳跃性假设。
我们的成长是让我们的假设更加接近事实，而跳跃性假设则会自动帮我们选择了思考的路劲，从而缺乏深入思考的过程，又让我们进一步的失去发现新的思考方式和解决问题的机会。
拿一个例子来说，我们通常想向一些大咖请教问题，但可能都会下意识的退却，不太会主动攀谈。这个就是跳跃性假设。而新的思考则是：大咖之所以取得这样的成绩，往往他们可能更加谦逊。退一步来说，就算对方没给到比较积极的反馈，那也总比我们自己逃避强。
发现跳跃性假设，并产生新的思路的办法就是：放慢思考，找到更加合理的方案。
世界象棋冠军和世界太极拳王维茨在他的《学习之道》也提到了类似的办法，他早期在学象棋时，常常凭着直觉或者说不清楚的理由走出一步棋，他的教练布鲁斯为了帮助他发现问题的方法就是：通过提问的方式让他放慢思考的速度，并要求自己解释自己思考的过程。
