你身边有没有拖延症患者？还是你自己就是？
我听过很多防止拖延的文章，没错，因为我就是一个拖延症患者。如果你也是，不要自卑，不要心急。改变自己听起来很难，，但是这并不是不改变自己的理由。
没有哪个伟人是一天就能成为伟人的！所以你也一样，不要急功近利，它会把你推向生活的末路！
要明白这点之后，才能开始真正的改变！
好了，现在怎样才能改变，要做些什么呢？
我想说的是，去跑步！！！
你可能会想，不行太累了！不行，我没时间！不行，我身体不好！不行，太浪费时间了，还不如学习呢！不行，睡觉，它不香吗？等等等等！
现在，停！这些想法该扔掉了！心理暗示自己永远不要再这样想！做到了这点，再开始下面的，如果还不行，我建议马上按下暂停键。做到了再来看，你会明白些你想要的东西的！
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