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      最近的睡眠状况一直不是特别的好，我仔细追溯了一下睡眠问题的起源，差不多都能算回到十几年前了。贪玩的年纪里，每天嗜睡又懒惰，高中的某一年，我们班里开始盛行一句话叫做“生前何必久睡，死后自会长眠”。用当时老师的话来解释听，那个年纪的我们本就应该挑灯夜战，苦读圣贤书，睡觉这看似简单的生活行为是一种浪费生命的表现。我也不知道为什么，就从那时候起，我就把这句话示为至理名言，从求学一直用到了工作，总觉得睡觉没多大意义，醒着的日子才能大有所为。可直到最近我的睡眠障碍严重到了白天没精神，晚上睡不好，我又一次审视这句“至理名言”，我发现，这话确实能警示年轻人不虚度光阴，可当我早就没在虚度光阴的时候，我自己却一直都不知道，泡在这句“鸡汤”里的我，一直忽视了睡眠的重要性。沉溺在自认为，只要拼下去，就是不虚度光阴，耗损掉的确是好睡眠下的精神状态。

      因为这一句话，换来我常常整夜整夜的不能入睡！这就是我们当下的处境，并不知道自己真的需要什么，喝了这一碗“鸡汤”，却没发现自己早就已经泡在了里面了。

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      还有一句话，最近在网上也挺有争议，叫做：我们应该感谢伤害我们的人，他们让我成长。说实话，搁在五年前我也会对这句话深信不疑，人这一辈子和不同的人相遇，发生不同的化学反应，美好的成为缘分；糟糕的分道扬镳。这生活里正是因为有这些美好和糟糕留下来的痕迹，才让日子变得完整。

      可现在看看网友的说法，我反而更认同！我为什么要感谢那些伤害我的人，先抛下那些无心之举的林林总总，是，你的无心我并不怪你，但是也同样因为这样的无心，让我深陷其中，甚至难以自拔，我用了好长一段时间才得以痊愈。更何况是那些蓄意要伤害我们的人，他们更有甚者在伤害过我们之后，还要踩你一脚，大笑三声。我倒并不是想要报复你，我可以遗忘，可我为什么要感谢你？要感谢你，就意味着我要长长久久地记下当时的痛，甚至为了“要你好看”,我才拼尽全力。我们总是不知道，让你感谢的这句鸡汤，是怕你缺少善良。可我足够善良的时候，我的成长就只和我的伤痛有关，跟你无关，并不是因为你才让我成熟，是我的遇人不淑才让我明白缘分一场什么最重要，这才是我的蜕变。

    因为这一句话，常常换来的是被伤到遍体鳞伤，还自怨自艾，这一回，这“鸡汤”可能真的有毒了。

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      不知道从什么时候开始起，鸡汤分为三种，真的可以下口的汤品，它大补还美味，但喝多了也上火。还有两种，就是每天网上斗得不可开交的心灵物语，一方励志慰藉，叫鸡汤；另一方泄气丧门，叫“毒”鸡汤。比如：在哪跌倒，就在哪爬起来；在哪跌倒，就在那躺下，你会发现真舒服！说真的，现在不管是你的朋友圈，还是什么其他的社交软件，正面的鸡汤看一圈，发现自己生活充满能量；有毒的鸡汤喝一遍，发现自己的生活苦不堪言！而这篇文章说到底，也一样算是一篇鸡汤软文，但是我想告诉你的，是别活在鸡汤里。

    如果你的生活还有太多值得你去感知的事，关掉这篇文章去尽情地享受的吧；可如果你的生活没有这些，可能只是因为你自己活在了这样的鸡汤里，而且还是一个自己喜欢的鸡汤世界里。没有哪一碗鸡汤真的适合你，所谓的认同感，不过是从你不知道，到你知道的过程。可这个过程仔细想来，还不是经历过，感受过才体会出的真谛！我记得有一个故事说：一位老人坐在一面残墙下，告诉每一个年轻人这危险别走，一部分年轻人听信之后，转身离开；还有一部分年轻人非要铤而走险，老者急得直跳脚，这时候另一位老者说：当年要不是你自己走过这，受过伤，你也不知道这危险，现在的年轻人和当年的你一样！

      太多的人，都停留在了不知道自己不知道，所以抱着鸡汤或幸福或痛苦地活着，可朋友，放下碗，再去看看，说不定你发现不知道自己知道的日子，才有大将的风范，才是真的你想要的生活！而这一切都是靠你真真实实地感受才能换来！最后的这张图，留一分钟你刷鸡汤的时间，看一眼，这比鸡汤管用，真的！