今天我想谈一谈一种推己及人的心理学效应：投射效应。
投射效应是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向。
在认知和对他人形成印象时，以为他人也具备与自己相似的特性的现象，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人，即推己及人的认知障碍。
关于投射效应，美国心理学家罗斯做过这样一个实验来进行研究。
随机选取80名大学生参与实验并对征求TA们的意见，询问TA们是否愿意背着一块大牌子走在校园里。
结果有48个人愿意背，而且TA们觉得大部分人都会愿意做这个事情；
而不愿意背的人则认为，只有极少数人会愿意做这个事情。
由此可见，这些人把自己的看法投射到了其他人身上。
一般来说，投射效应主要有三种表现：
第一种是相同投射：和不熟悉的人交际时，由于相互之间了解不够多，相同投射极易发生，主要体现为我们一般都会从我们自己的角度去主观的评估别人。
比如有些人请别人到家里吃饭，一般都会按自己的喜好准备菜品，有时候还会不停的劝别人吃某种菜，但大部分时候，客人并不喜欢吃这些菜，碍于礼貌又不得不吃。
其实这本身也是一种投射，人们在最开始接触别人的时候，潜意识里都会觉得别人的喜好和我们是一致的，但大部分时候事实并非如此。
第二种是愿望投射：就是把自己的主观愿望强加给对方的投射现象。
比如很多人会有自己喜欢的偶像，那这些人也会希望别人喜欢TA们的偶像，如果有其他人对TA们的偶像给出不好的评论，那可能还会引发争论，因此我们在网上时常会看到不少明星粉丝互掐事件，这其实也是投射效应的影响。
第三种是情感投射：我们对自己喜欢的人或事物，越看越觉得好，越来越喜欢；
对自己不不喜欢的人或事物，则会越看越觉得不好，越来越讨厌。
比如情人眼里出西施，热恋中的两个人，总会觉得对方特别好看，而且越看越好看。
又比如疑邻盗斧，讲的是有个人丢失了一把斧头，他以为是被邻居偷走了，然后就时时观察邻居的一举一动，越看越觉得邻居是小偷。
后来他自己无意中在山谷里找到了自己不小心遗失的斧头，之后他再见到邻居的时候，怎么看也不觉得邻居像小偷了。
投射效应是一种主观的认知心理偏差，这个效应会影响到我们看待人或事物的客观性、中立性，因此我们要注意要用辩证的、一分为二的态度去看待自己和其他人或事物，时常有意识的换位思考，这是克服投射效应的方法。
投射效应也并非只有不好的影响，投射效应发生在我们的潜意识之中，其实也是一种心理防御机制，可以用来减轻焦虑感，并且能够保护我们内心的那个小男孩、小女孩。
我们也可以利用投射效应，从一个人对别人的看法中推测这个人的心理、性格特征。
学习了投射效应以后，我们就会知道，我们看到的世界的样子，其实很大程度上是我们心中所反射出来的样子。
我们心怀善念，心灵是美好的，那我们看到的世界，大多数也是真善美的。
我们心怀恶念，心灵污浊，那我们看到的世界，大多数也是黑暗浑浊的。
最后，我想引用动漫《吸血鬼骑士》里的一句非常唯美的台词来做结尾：“想要告诉你，美丽的，不是这个世界，而是倒映出这个世界的，你的眼瞳。”
愿你能有一双倒映出美丽世界的眼瞳，愿你能有一颗透明纯净的心灵。
我是明月，每天坚持做原创，可爱勤劳的心理咨询师一枚，既然有缘相遇，关注我可好？
