20180729第十六天。
邓姐前天把我们的视频给女儿看，她女儿拼命表扬我，搞得她都吃醋了，向我吐槽，这孩子，老妈好不容易学会换气也不表扬一下，太吝啬了。
邓姐的视频我看了，主要问题是分手划水的时候脚飞起来了。
那是一个很奇怪的动作，不知道从哪里学的。她自己说那叫收腿，说教练要求收手的时候收腿。实际上她在分手的时候就动了脚，吸到气双手收拢的时候还得收腿再蹬，硬生生地自己加了一个飞脚的动作，显然是视频看得少了。
分手抬头吸气的时候，上半身是起来的，腿部应该是下去一点才方便上身抬起。脚飞起来上半身的动作就会做得很艰难。老实说我都做不出这么高难的动作来。如果不及时改正的话会很辛苦。这样不规范的动作，女儿怎么可能表扬呢。
教练还说她的蹬腿是无效的，因为她根本就没翻脚。我观察她的视频，的确翻的这个动作不明显，蹬夹还行。
动作不规范会很累，就不可能喜欢这个运动，就走得不远。多少自学成才的人，就是因为动作不规范，所以对游泳没有很大的兴趣。
一诺爸爸说他以前都是头一直仰在水面上的，不用换气也能游，但感觉好累，游得不快不远。后来一诺学的时候他在旁边偷师，把动作纠正过来了，现在就游得很轻松了，游一两千米都很轻松，现在让他再像以前那样游，他已经觉得很别扭了，打死不干了。
邓姐的动作不趁早纠正的话下大池都很难应付得来，更不会走得远。我好为人师的本性又发作了，非得拽着她补课不可。但人家很自我满足呢，刚刚学会换气，自己正得意的不得了呢。
我问了邓姐三个问题，想不想女儿表扬你？想不想减肥？想不想把游泳当作终身的运动，以后和小伙伴们继续愉快玩耍？回答是肯定的，于是今天把她抓来我家，一起回炉练岸上动作。邓姐是我忽悠来学游泳的，我要对她负责[偷笑][偷笑]。不能让她胸无大志满足于小池里扑腾，必须记住我们在大池旁的约定[奋斗][奋斗]。
再说了，咱们是教练带出来的，算是科班出身，不能砸何教练的牌子。
周天上午，邓姐屁颠屁颠儿就过来了，我们录视频发到群里，教练指出邓姐翻脚的时候腿松开离开屁股了，这的确是个比较大的问题，因为这就会把蹬的路程缩短了，力度就减弱了。还是教练厉害，一眼看到问题，剩下的就是她自己练了。
今天参加妇女儿童志愿者协会的换届大会。结果一晚上心神不定的。精彩的节目都拴不住我的心，心在游泳池。快结束时一看不到八点，赶紧往游泳场飞奔。在小池游了三四趟，就看到教练收工了，赶紧跑过去让她带我去大池。教练说你是不是守着我收工啊？
第一段教练发现我的手分手划水分得太快。建议我蹬夹后漂一漂停一停等一等，再分手，这样才可以吸饱气。第二段就好多了，体验到漂的感觉了。还有一个收获就是蹬一次腿分一次手，吸一次气，不用蹬两次了。更大的收获是不再理会踩不到地，已经觉得踩不到地不是个事儿了，有人在旁边游也不慌了，真是一次比一次进步。教练还说我的动作已经不生硬了，不像初学者了，像个老手了。教练今天宣布我及格了，出师了。
这意味着明天开始我下大池可以不用教练陪同了，可以放单飞了。欧耶！
今天最大的收获是克服了恐惧感。游完回来一点不觉得累，不过很渴，一人把邓姐拜师拿来的西瓜吃了一半。
