“安全感”是爱情里一个亘古不变的难懂命题：男性不懂，为什么她总是有填不满的安全感？女性也很痛苦，为什么这个男人就是不懂我要的安全感？“安全感”又是多少爱人情侣吵架的核心和分手的导火索。
安全感是什么？
安全感与星座无关，在一段感情里，安全感更多的是一份安心，依靠与需要。
在马斯洛的需求层次理论里，安全感的需求在生理需求之后，排在第二层。所谓安全感，就是寻求一种庇护的需求。
在这个理论里，层次越低，这种需求感就越基础，动力也越强。安全感的需求，也是人人都有的。在现在的社会环境中，物理世界的威胁逐渐减少，因此安全感的需求也就主要来源于心理世界了。
虽然马斯洛的一些心理学理论少了点辩证哲学的意味，更多的是美式实用主义，多是经验之谈，但我们不得不承认安全感是一种本能。
在恋爱中没有安全感的原因
“别人给不了你安全感。安全感只能自己给自己。”这句话现在是很多人都已经知道了的。
为什么很多人还是没有安全感呢？那是因为他们在寻找一个全能的人，就是心理学上提到的好的客体。客体(object) : 指某个体的意愿、情感、行为所指向的人。
对方是谁对你而言一点儿都不重要，你并没有真的“爱上”这个人。你只是需要一个“永远不会离开你”的「客体」，这个客体能永远的陪伴着你，好让你不会再体验到那种过去一次次被抛弃的痛苦。
问题在于，你所期盼的这个「客体」，通常是一个对你而言“完美”的「奴仆」。你希望对方完全的听从你的命令，服从你的要求，没有任何一点儿脾气和个性。
所以唯一可惜的是，这样一个完美的客体，在现实生活中根本不可能存在。
在恋爱关系中，你所遇到的每一个人你都会不自觉的试图把他“改造”你所希望的那个完美客体，你也会下意识的按照你对完美客体的要求去要求对方。
一旦发现对方不能完全满足你的要求，或是发现对方并不是对你千依百顺的完美奴仆，你就会非常的痛苦，没有安全感。
在两个人的感情中，为什么“安全感”话题最容易出现并制造矛盾呢？
恋爱中的心理退行
有一句话叫“恋爱会让人变成傻瓜。”这句话常常是旁观者用来评价热恋中的两个人的状态的。
陷入热恋的情侣常常会做出一些幼稚好笑的事情，这是因为刚刚坠入爱河时，每个人都会不自觉地进入心理退行的状态，也就是以一种原始、幼稚的行为方式去跟对方相处，表现的像个孩子。
回想一下，你们当初是不是也有这样的阶段？
心理退行是大多数恋人都会出现的，因为退行到一个小孩子的状态，所以就更加放大自己想要完全依赖对方的潜意识，也就是放大了自己对安全感的需求，“安全感”问题，随之产生了。
当然除了这个原因，也有其他例如成长经历和环境导致的你真的缺乏安全感，所以遇到一个爱的人的时候就会像抓住一根救命稻草一样，紧紧地不放手。这样也同样引起“安全感”问题。
那么为什么说“安全感”问题要自己先解决好呢？
首先究其根源，安全感问题是你的“求不得”，你想要他给安全感，他没有给到，因为这种受挫感导致你开始埋怨开始怀疑。在遇到他之前的日子，自己不是没有纠结过安全感问题。
其次在你们为了安全感问题产生矛盾和争吵时，本身就是因为你对安全感的获得途径产生了错误的认知：你认为你缺乏的安全感就是应该对方给。
还有一点，你苦苦地为自己争取安全感的同时忽略了对方的情绪和感受。对方是一个可能只有性别不同于你的人，他想要的安全感呢？
当你在强调你想要的安全感时，其实是在否定对方，也许他离开的真正原因是受不了你对他这样的拒绝。
所以当你们因为安全感问题闹到分手的境地时，要想挽回，你自己这方面的问题要先解决好。
增加自己获得快乐的渠道
安全感的获得，除了从别人那里获得现成的，其实也可以自己来满足自己，那就是增加自己获得快乐的渠道。
认同自己，接纳自己。有一些人安全感的缺乏是因为对自己的看轻，自卑，认为只有别人是强大的，所以只有别人的保护才是安全的。想要改变这种情况那就是认可自己，找到自己的优点，相信自己也可以强大起来。
在生活中找到自己的兴趣爱好，运动，看书，摄影等等，当你能够沉浸到一项事物中，就说明你增加了对这个世界的喜爱和信任，不再惧怕，也就不会感到缺乏安全感了。
当你的安全感可以自给自足之后，你就会变成一个发光体，有能力照亮周围的人，这时，想要挽回的他也不会再看到像是无底洞的你，不用再担心被不断索求所谓的安全感，放下对你的戒备，有勇气再次跟你在一起。
学会享受恋爱中的“不安全感”，因为爱一个人，我们会因为对方的一举一动而心里乱作一团，会觉得对方的片刻不在而担惊受怕，疑神疑鬼，总之，我们人为地感受或者制造了一些不安全感。
1
关键词：安全感
你好，我跟我男朋友在一起三个月了，但是几天前他出去吃饭之后跟我说了一声就没有回复了，我期间打电话给他打得通却没接，通过他室友知道他也不在宿舍。一直到第二天晚上七点，我怕他出啥事我特别担心他就去找他，结果他在宿舍刚睡醒。他给我的解释就是，他其实出去吃饭是有心避开我，结果喝多了被人拖去了酒吧。
好，没关系我白担心了。他说我自私，找他是因为我没有安全感，我说我只是很纯粹的担心你而已，你消失了这么久我以为你出事了。他也没有告诉我他跟谁出去吃饭，就说我这有什么好担心的。
最后沦落到分开，因为每次生理期的时候我都问他我能不能吃辣能不能吃冰，明知道他不准我还问，他说他听多了也会很烦。嗯没关系。
他的同学问他我是怎么样的人，他就给他们讲，他们说我们性格不合适，他自己跟我在一起一个月的时候也是这样认为，这也算了，我说现在不过是我们磨合期而已你就这样了。我真的特别搞不懂为什么我们的感情需要旁人来左右。明明他自己也舍不得，他跟我说我们分开吧，可能我会后悔，这是给我希望吗？
导师解答
从感情阶段这个角度来看，平均3到6个月是热恋期，也就是说现在还应该在热恋期，所以这个时候男孩子应该还有不舍和感情的，但是他有些犹豫，因为觉得性格不合，而性格不合是大部分的分手的理由，但真实的原因可能是他觉得跟你在一起累，因为他说你缺乏安全感的潜台词是你太黏他了，或者说他觉得不自由，很多男孩子都会因着这个原因而想要分开。
但是感情是比较复杂的，不是某一方面的因素就可以决定在一起或者离开，再加上情感阶段还处在热恋期，也就是说他对你还有感情的，所以他说可能他会后悔，是在说对你还有一些不舍，是在陈述这个事实，从这个层面来讲，可以说是在给你希望。
2
关键词：夫妻缺少情感交流
我感觉不太会处理婚后的关系，和老公之间交流也少。白天都上班，不打电话，也不微信问候，晚上下班也都各自玩会手机。抱着睡着了，就感觉白天出了门都像各自失踪了。
我是个不爱主动发消息的人，看到朋友圈朋友有晒和自己老公聊天，人家结婚好几年，孩子都有了，聊天里有这么让人羡慕的情感，有时想着想着心里就跟着难受。有次，我故意没理老公，故意发脾气，反而成了没事找事。后面，我就这问题跟他说过，但是他没有任何改变。我们结婚不久，所以真的不敢想后面的生活。
最近他还骗了我两次，我真的很难过，不想理他。一次是他回家了，同事打电话，去了单位，事情处理完，和同事喝酒去了。还有一次是昨天下班他给我打电话，说他单位加班，让我先回家，晚上回来才给我说他没加班，其实是和同事打篮球了，我就特别生气难过，真的不知道以后怎么信任他。
老师，你说我们的婚姻就只能这样了吗？
导师解答
你们的婚姻还是可以调整的，但是需要你具备爱的能力，你先变化，然后去影响他。要用正确的沟通方式去沟通，当你成为一个有爱的能力的人的时候，当你做好自己的时候，那么对方是可以发生变化的，你们的婚姻也是会有所变化的。亲密关系是在动态平衡中发生变化的。
3
关键词：该不该抛下10个多月的孩子寻找真爱
你好，是这样的。我跟我老婆结婚3年了，一个小孩，15个月了。然后在今年的3月份吧。我遇见了真爱。是这样的，我跟她结婚，当时真的是因为结婚而结婚，从认识到结婚还不到一个月，真的很草率，我自己从结婚到现在都还没反应过来。
就是一直认为说感情是可以培养的，但是3年来都培养不起来，就是觉得太累了，但是又不想苦了孩子，不想让孩子10多个月就没有了父亲。
现在真的好难。然后我认识的真爱……我自己知道，是我自己的过错，我的错。但是真的没有感情的婚姻我真的不知道怎么过下去，又想到孩子，又放不下孩子。老师，可以给点建议吗？
导师解答
既然现在还放不下孩子，那就要再努力一下，而且你与“真爱”相遇的时间是不合适的，如果因为“真爱”而放下孩子和家庭，那么将来“真爱”所承受的压力会很大，这段感情也是守不住的。所以建议重新跟老婆磨合，相处一段时间，但是要用正确的方法去相处，之前三年没有磨合好，说明可能采用的方法是错误的，不代表两个人就真的不可能。
4
关键词：挽回老婆
我和我老婆才刚登记不到半年，就在闹离婚了。今天我们到了民政局，虽然时间上离不成，但是她还是坚决要离。
可能一开始是因为我没有钱，导致她没有安全感，她想买什么我也很少给她买，也不宠她，有时候也和她发脾气。
她说她想要过自己一个人的生活，前天，我想和她好好聊聊，因为我在外面努力出了成果，可是她还是那个态度，不愿意说，也不愿意听家长的意见就是要离婚。
前天晚上她回她老家了，我也跟着回来，本来想好好聊聊，可能她很生气，我说什么也不听。后来聊到半夜我说什么她也不理我，就在发信息和别人聊天。我气就抢手机，还把她手机摔了，并打了她一巴掌。冷静下来，我也觉得自己很过分。
本来我想弥补她，就是想放过她，所以不再坚持，答应她去离婚。因为在这段婚姻中，她从来没有珍惜过，也没有给过机会去努力，没有顾及过任何人的感受。
今天离不成，我又犹豫了，想让她再给婚姻一个机会，过段时间我们都还是觉得不合适看不到未来了，就回来签字。她说不管我做成什么样，她的决定还是不会变的。这样的情况，我还能挽回吗？
导师解答
还是有机会挽回的，只是要给老婆时间和耐心；既然没有离成，就说明还是有缘分的，所以需要努力。先不管他怎样，做好一个男人，一个丈夫该做的，给他足够的安全感，关心，体贴。但是切记，一定不能逼他。
5
关键词：没底线
我跟我老公认识到现在10年了，我当时嫁给他的时候我做了后妈。然后2014年我们离婚了，到今年现在我都是悄悄跟他在一起的，我家里人都不知道。他们让我找对象，但是不要让我再原谅前夫。
我也不知道我在想什么，我想可能是我舍不得我女儿吧，我不知道我该怎么做了，每次我走前夫都来找我叫我原谅，第二天又给他上班。
我家里人都说他在利用我，可是一想到他还没还我奶奶的养老金就难受，十年了是我爸妈在他家花的多，我什么都没要他的。
他每年都会一直在给我说除了他没人要我，造成我现在内心自卑没信心。我现在该怎么办？
导师解答
首先，你要独立起来，自己的事情自己做主。你的小家庭要和原生家庭分离；不能在再花你父母的钱了，同时也不受他们的影响。其次，对前夫要有底线，规则。
下次在他再求你的时候，让他用行动去表明，比如还完欠你的钱。最后，他说那些话是故意打压你的，当你没有自信的时候就离不开他了，所以你要努力活出自我。你活出自我，才有幸福可言。
