跳出固有的套路

改变


2017年第五天,不知道你是不是在按照计划执行,你可能会说是的我在按照计划进行呢?不过,不要高兴太早,来看一看,你是不是还在按照原来固有的套路进行执行?如果是,那么我想,你的进步我可能没有那么快,除非原来的套路,是那么的完美。每个人可能都有每个人自己固有的套路,只是你没有发现。我们总是喜欢,重复旧的方式,方法,即便,以前你用这种方式,但效果并不怎么理想。并不是所有人,都能从失败的经验中,得出有价值的教训,或者总结出更好的方法。

那么固有的套路有哪些?比如,拖延,最重要的事情总是拖到最后才去完成,总习惯先去做那些不重要的事情;晚睡,即使没有任何事情去做,也不愿意去入睡;固定的乘车路线,很有可能,由于公交的线路的调整道路的新增,你的乘车路线有可能发生变化,有可能有更好的选择,但你,从来没有去尝试过选择,依然,重复着你很多年的路线。你不思考,凭直觉做事等等。

如何找到自己固有的套路?

记录法

每天记录所做的事,尤其当你在计划完成一件事的时候,而没有按照计划去做,那么你就记下来是什么事情耽误了你去做这件事。比如,打算在周末写一篇文章,等到最后为什么没有写。记录这一天你所做的事,在写之前打扫房间、然后洗衣服,然后去超市购物,碰到熟人一起吃个饭,回来感觉累了,看会电视或者躺在沙发上懒会,就这样你的一天就过去了,但是最重要的事却没有做。通过记录,去发现自己问题所在,后续在对待同样的事情,那么就要避免因为其他的事情,而耽误我们去做计划内的事情。通过长期的记录,我们可以找到自己固有的套路。比如每天,在工作上用的时间,每天下班用的时间,每天做一些无聊的事情浏览网站、看微博、刷微信。在此我建议,我们最少要记录一个月,通过一个月的分析,然后总结出自己的一些套路。在一开始的记录过程中,我们不需要去做分析,我们只是简单的记录,当我们记录的数量达到一定程度的时候,我们再去做分析,通过分析发现问题。

镜子法

镜子方法,其实就是通过观察他人的套路,然后参照自己。常言道,物以类聚,人以群分,你通过去观察别人做事的一些,方式,以及经常犯的一些错误,浪费时间的点,反观自己,那么你很可能也会有同样的问题。尤其是和你最亲密的父母、爱人、朋友,同事。因为我们在发现自己固有的套路的时候往往是最难的,而在,观察别人评价别人的时候,可能会看得更仔细,更彻底。通过分析他人,反而进行自我的反省,看看自己,是不是也存在同样的问题。

他人评价

这可能是最直接最快捷的方法,通过别人对我们的评价来分析来找到自己固有逃了。我们可以通过向他人提问的方式进行,当然这要求他人必须要以诚相待,而不是敷衍你。找到这样的朋友向他提问吧。

另外自我

在之前的文章我们曾经讲过,其实我们每个人都有另外的一个自我。此时此刻,就需要让他跳出来,以第三方的身份去审视自己的言行、自己的做法、自己的想法。通过另外的一个我去观察自己所做的每一件事,所做的这些事情是否值得我们去做?是否应该有更好的一种方式去完成?

或许通过以上的方法,我们能找到自己一些固有的套路,当我们找到那些固有的套路,想想那些固有的套路带给我什么?

想想那些固有的套路带给我什么?

有哪些好的地方?有哪些坏的地方?如果是坏的地方,是需要我们做改变的,当改变之后,那么带给我的好处是什么?

这些好处是不是我们一直想要的,如果是,那么我们如何得到这些好处呢?

1、从最简单的开始行动

行动是改变的前提,当我们想去改变的时候,我们最先做的就是行动。不践行,整天空想,那么即使再好的想法终归还是想法。此时此刻的我们就应该学习孩子,通过最简单行动来开始,增加自己的信心,然后逐步的去改变比较难的事情,比如,我们可以先改变一下自己上下班的乘车路线,或者是读书的时间以及方式。

2、看到并记录自己的改变

记录自己的改变并给予奖励。当我们因改变自己固有的套路获得了好处,此时就要给予奖励,那么大脑就会固化这种套路,让其成为新的一种做事的方法。当过一段时间,我们再次评估我们现有的套路的时候,是不是觉得还有需要我们再次调整,其实这就是一个不断重复不断完善的过程,通过不断的总结,不断的改变,不断的完善,让我们变得越来越好,变得越来越强大,这才是一个成长的过程。

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